2023-6-15 03:23| 发布者: 迷叶香| 查看: 92| 评论: 0
早上喝茶可以补充能量、水分，为一整天的工作、忙碌提供物质补充，亦能改善一晚上的“能耗”，因此早上可选择适度饮用一些红茶、熟茶等，但早上喝茶的时间宜在早餐之后，并以清淡为佳，不能空腹喝茶。
红茶性质温和，适当的喝点红茶可促进循环，醒脑，补充一晚上身体的能耗。
早餐之后。喝上一杯淡茶，不但可以快速的补充身体所需的水分，还能帮助肠胃，有益健康。注意，淡一点，淡茶！
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