 泡法： 1、将红枣和枸杞分别放入水中浸泡片刻，捞出沥干。 2、将开水倒入放有玫瑰花茶的杯中，然后将水过滤，我们称之为洗茶。 3、杯中放入红枣、枸杞，再次注入开水，盖上盖子泡约10分钟即可。 注意： 红枣和枸杞都比较甜，所以泡出来的花茶是不需要再添加糖或者蜂蜜的。 泡茶的水温不能太高，75-85度即可，高温会影响到茶的口感。 功效： 枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。  |
