 普洱茶能煮着喝吗 普洱茶是可以煮着喝的,但不能煮太久,一般情况下在30-60分钟就好了. 1、普洱茶最佳饮用时间为餐前餐后半小时左右; 2、饭前喝普洱茶有助于消化,减少脂肪摄入量; 3、晚上9点之后尽量不要再喝普洱茶,避免影响睡眠质量; 4、普洱茶不宜过浓,尤其对于老年人和心血管病患者来说更应该注意; 5、孕妇怀孕期间应该忌喝普洱茶,避免影响胎儿健康; 6、普洱茶不适合长期饮用,每天1-2杯即可; 7、肠胃较弱或胃溃疡的人群应该谨慎选择普洱茶; 8、空腹状态下不宜大量饮用普洱茶,会刺激肠胃加重负担,引起胃痛等症状; 9、经常饮酒者不宜多喝普洱茶,因为普洱茶中含有的茶碱和酒精作用会产生利尿作用,导致体内水分流失增加,加重肝脏解毒负担,损害肝脏健康。 普洱茶存放几年最好 1、普洱茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料,经过后发酵加工成的散茶和紧压茶,主要产地在中国云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区,有“减肥茶”、“美容茶”、“益寿茶”、“窈窕茶”、“刮油茶”、“月光茶”之美称; 2、因其原料的来源、采摘的标准以及制作工艺不同,形成了品质特征各异的众多品类,如普洱茶(生茶)、普洱茶(熟茶)、普洱茶(砖茶)、普洱茶(沱茶)、普洱茶(饼茶)、普洱茶(工艺茶)等; 3、云南大叶种茶树,由于具备适宜的土壤、气候环境条件,所以植株高大,芽叶肥壮,持嫩性强,白毫显露,叶色呈黄绿或深绿,因此采制出的茶叶滋味浓厚,经久耐泡,香气馥郁,且富含有益人体的多种微量元素,特别是生物碱含量较高,还具有降脂、减肥、养胃、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等功效。 1、茶叶越陈越好:普洱茶属于后发酵茶,随着时间的推移,内含物质会转化得更加丰富,所以说普洱茶越老越好喝,存放年限越长,价值也就越高,但是普洱茶并非一定要陈放十几二十年才能饮用,而且存放时间太长反而不利于健康,正常情况下5-10年左右即可开始饮用。 2、看外观:好的普洱茶应该是色泽褐红,油润有光泽,外形条索粗壮,松紧适度,白毫显露,冲泡后汤色红浓明亮,香气纯正,滋味醇厚回甘,叶底褐红。劣质的普洱茶则颜色暗淡无光泽,外形条索干瘦,茶梗杂物较多,冲泡后汤色较浅,香气平淡,滋味寡淡。 常喝普洱茶有啥好处 1、有效减肥 普洱茶中含有的咖啡碱和芳香类物质，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维生素 C、维生素 E、茶多酚等三大美容抗氧化成分和多种氨基酸、矿物质等营养元素，能保持皮肤光洁细嫩，延缓衰老，长期饮用普洱茶可以达到很好的减肥功效，尤其是对于局部性肥胖症状更加适宜; 2、降血压 云南省西双版纳傣族自治州人民医院高级营养师梁小霞介绍说，在经过医学临床证明，饮用普洱茶确实具有降低血脂、胆固醇、三酸甘油酯等功效，这也是普洱茶为什么会受到广泛关注的原因之一; 3、健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此普洱茶还被称为“益寿茶”; 4、预防便秘 普洱茶中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动，有利于排便通畅。所以常喝普洱茶可以起到预防便秘的作用; 5、清热解暑 普洱茶属于温性茶叶，它的主要功效就是祛除体内湿气，调节肠胃功能。而且夏天炎热，爱出汗的朋友们不妨多喝点普洱茶哦! 6、醒酒 由于普洱茶叶中的咖啡碱具有兴奋中枢神经、增强血液循环及刺激胃液分泌的作用，醉酒后喝浓普洱茶可以帮助醒酒，使头脑较快地恢复清醒状态。 7、美白肌肤 普洱茶含有丰富的维生素 C，能起到抑制黑色素的形成，让肌肤越来越白皙透亮。 8、预防心血管疾病 研究表明，长期饮用普洱茶可以显著提高人体脂肪酶活性，从而对脂肪产生分解作用，避免脂肪在肝内堆积，进而起到预防心血管疾病的作用。  |
