经常喝茶叶水能减肥吗

2023-6-22 19:08| 发布者: 迷叶香| 查看: 89| 评论: 0

摘要:    肥胖症是指一定体积的脂肪细胞增加而引起的疾病。其发病率在西方发达国家为5%,我国则为10%。目前认为导致本病的原因是多方面的:遗传因素、内分泌紊乱、代谢障碍和饮食习惯等均与本病的发生有关。 喝茶可以预防 ...
  
饮茶学问

肥胖症是指一定体积的脂肪细胞增加而引起的疾病。其发病率在西方发达国家为5%,我国则为10%。目前认为导致本病的原因是多方面的:遗传因素、内分泌紊乱、代谢障碍和饮食习惯等均与本病的发生有关。

喝茶可以预防和治疗动脉硬化及高血压等疾病。饮茶还可以增强血管韧性并降低毛细血管通透性;抑制单胺氧化酶活性以阻断脂质过氧化的过程来减少自由基对细胞的损伤防止衰老。

1、绿茶中的儿茶酸具有抗氧化作用可阻止血液中低密度酯蛋白(LDL)的形成从而达到防治心血管疾病的目的。

2、红茶含有较多的叶酸可以帮助治疗贫血症状并且能够促进人体新陈代谢的作用达到防癌抗癌的效果

3、黑茶的提取物中含有一种类黄酮物质能够帮助清除体内的毒素起到延缓衰老的功效同时还能帮助软化血管降血脂血压以及血糖的功效

4、白茶中富含的二氢杨梅素对于提高人体的免疫力有良好的效果同时还具有一定的抗肿瘤作用因此常饮白茶有助于抗衰老延年益寿。

  
迷叶香介绍饮茶知识

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