 茶叶是一种天然饮料。据现代科学分析测定:茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素,还有咖啡碱和芳香物质等300余种成分,具有调节生理功能,发挥多方面的保健和药理作用。【高血压】患者宜饮绿茶;【高血脂症】,宜饮用乌龙茶或大红袍(武夷岩茶);【冠心病】,可常饮红茶;【糖尿病】(血糖较高者),宜用黑茶类作主茶;【肥胖病】,可冲泡各种花茶;【失眠健忘】,可以冲服各类花草茶及药草茶。 1、饮茶的好处有哪些? 1)补充水分 人体在高温环境里容易出现脱水的情况,而水是维持人类生命的重要元素之一,因此夏季喝茶可以帮助我们补水 2)清热消暑 夏天气温比较高,很容易出现中暑的症状!所以这个时候喝点清香的淡茶来解渴是非常好的选择!另外还可以帮助身体降温防署气躁的 3)提神醒脑 炎热的夏日难免会使人觉得困倦乏力,这时候泡一杯浓香醇厚的热茗不仅可以驱散睡意还能使大脑保持清醒状态的 4)利尿通便夏天容易出汗导致体内毒素堆积,这时多喝些茶能够促进新陈代谢排出体内的垃圾与废物,对于预防便秘也是很有用的 5)杀菌止痢夏季炎热细菌滋生比较严重,尤其是肠道疾病多发季节。经常吃些抗菌消炎的食物能够帮助抑制病菌生长,防止腹泻等疾病发生当然也可以试试煮点凉性水果茶或者蔬菜汁之类的给家人食用 2、如何正确挑选好喝的茶叶 (1)色泽 优质的铁观音颜色呈墨绿色至深褐色不等,有鲜活感。次品则色较浅,带枯死斑纹较多。 (2)香气 优质的铁观音香味纯正无杂味。劣质的有焦糊烟叶味及其它异异味。 (3)滋味 正品铁观音的汤色清澈金黄且明亮均匀,味道甘甜鲜爽回喉生津不苦涩。劣质的则是浑浊不清或有沉淀物杂质。 (4)外形 正宗的铁观音条索匀整肥壮卷曲紧结沉重实心苗锋明显。伪品的形状松散轻飘细嫩偏扁空松粗老毛糙断碎少筋芽瘦薄显黄暗绿青灰等其他杂色调差不一。 (5)包装 正规厂家生产的合格产品外盒印刷清晰端正字迹清楚完整牢固无毛边破损漏印错版现象。假的产品一般采用普通纸箱手工折叠压痕机切刀口不平齐表面粗糙凹凸不均做工较差甚至使用回收废旧塑料制作而成。 3、哪些人不适合喝茶 孕妇不宜过多地喝咖啡对胎儿不利 咖啡因能使母体中的钙离子分泌减少从而导致胎儿骨骼形成迟缓。如果母亲每天摄取过多的含铅食品如松花蛋、罐头肉制品等,孩子  |
