 冬天喝茶对身体的好处 1、提神醒脑 冬季天气寒冷干燥、室内空气不流通等因素会影响人体健康。此时宜饮用香气浓郁的高档绿茶或花茶,这些高档的香型可以促进人体的新陈代谢功能,增强大脑皮层的兴奋过程和呼吸中枢的功能,起到消除疲劳的作用;还可以刺激胃液的分泌与唾液的产生而帮助消化,增进食欲。另外对于一些脾胃虚弱的人来说也可以适当选择红茶或者普洱等温性滋养的茶类来养身健体。 2、御寒保暖 冬天天气冷的时候可以选择多喝些热性的茶水来达到暖体的效果,比如:乌龙茶中的铁观音含有大量的矿物质元素以及蛋白质等多种营养成分,能够有效的提高身体的抗寒能力,同时还能预防多种疾病发生。 3、生津止渴 在冬天人们很容易口干舌燥,尤其是北方的朋友更甚,这时候不妨泡上一壶上好的茉莉清茶或者是白毫银针,不仅可以缓解身体的不适感,还有助于清热解毒、去火消炎的效果! 4、美容养颜 女性朋友可以在秋冬季节多饮茶以保持皮肤光洁细嫩,因为女性肌肤更容易受到环境的影响出现老化现象。所以经常用热水浸泡过的茶叶敷于脸部可以达到美白护肤的功效! 5、减肥瘦身 很多肥胖的人到了冬天会感觉手脚冰凉而且容易长肉,这个时候如果每天坚持喝一杯荷叶冬瓜饮的话就能很好的达到消脂排毒的目的 6、防辐射 长期面对电脑工作的女性朋友应该适当的喝点菊花枸杞茶或是玫瑰花柠檬片茶来进行保健养生这样既能防止电脑的危害又能保护眼睛视力!  |
