 冬天喝茶的好处 1、提神益思:冬季天寒地冻、万物蛰伏,人体生理功能减退。此时品饮绿茶则具有兴奋作用,增强对低温的抗御能力;茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的体温调节器主效能的活力。 2、生热暧腹:冬日里天气寒冷,?冷刺骨,人的肠胃受到强烈的刺激而收缩变细,导致大便溏泻不畅,一杯暖暖的红茶的温性及其所含丰富的蛋白质和糖类物质可增加人体的热量以抵御严寒。同时还可以助消化去油腻。 3、防病保健:现代科学大量研究证实,尤其是红茶在预防流感病毒方面比一般饮料要可靠得多。因为一般的感冒药都是采用抑制鼻黏液分泌的方法来阻止感冒的发生及防止其症状加重(如打喷嚏流清涕)。而茶中含有一种叫黄酮类的混合物能有效杀灭各种致病菌,使毛细血管保持弹性,将病原菌消灭于摇篮状态,并还能提高机体的免疫力,故经常饮用有助于身体健康 4、美容减肥:红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚含量虽然少但种类较多,特别是大叶种工夫红条茶,含有较多的橙黄色色素和维生素C等营养物质,能够起到抗氧化抗衰老的作用。此外还含有多种微量元素锌、铜、锰、硒等多种矿物质元素,其中多种成分还具有延缓衰老的功能。 5、利尿解毒:冬季气温低,身体容易产生内火,这时喝一杯温热浓烈的乌龙或大红袍,不但可以清除体内积存的余毒,还有利于促进新陈代谢,加快血液循环和新陈代谢,从而消除疲劳,恢复体力! 6、杀菌消炎:研究表明红茶中特有的儿茶素化合物能与单细胞的细菌结合,使之凝固沉淀,并除去有害物。 7、醒脑消疲;研究发现红茶还是极佳的运动饮料之一。由于它是一种富含高浓度果胶纤维的碱性饮料,因此又被称为"健美饮品"。除了能帮助人体排出体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关),以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿之外,还可帮助人在清晨因为血压上升大而头痛的时候缓解一下。 8、养胃护肠:茶疗在我国古代就早已应用,我国民间也有利用老白开冲泡蜂蜜加生姜汁混合后服用治疗胃炎和便秘的传统。对于现代人来说,每天喝点普洱熟普同样有养胃的功效而且普洱熟普温和持久,暖身不伤胃 9、改善体质:在中医上认为,常饮茶的人大多都体格强壮结实,很少患病且寿命较长。这是因为在人们长期的劳动实践中发现,茶树所发出的气味中含有的芳香烃类等有机挥发油成份对人体健康有益处 10、延年益寿:据调查统计显示,长期坚持用紫砂壶泡茶的用户,患食道癌的几率较低。这是因为紫砂材质  |
