 蜂蜜茶 蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖以及维生素等营养成分。用开水冲泡后加入适量的蜂蜜搅匀饮用即可起到润肠通便的作用。 柠檬蜜饮 新鲜的柠檬切片放入冷水中浸泡5分钟后取汁液直接入杯冲兑热水加适量蜂蜜搅拌均匀即成一款美味的饮品了。这款饮料具有生津止渴的功效。适合在夏季食用! 薄荷甘草绿茶 新鲜薄荷叶和鲜嫩绿芽各30克洗净沥干水分备用;将100克的绿豆用清水清洗干净后用清水泡发半小时左右取出晾干水分的豆皮切成小丁状待用;再将10克左右的甘草用水冲洗一下去掉杂质之后再用温开水浸泡几分钟之后再捞起晒干水份的残渣最后再与处理好的绿豆混合均匀装入干净的玻璃瓶中倒入200ml的热开水盖上盖子密封好放在阴凉处静置3天左右就可以喝 玫瑰茄花红茶 玫瑰花6朵去蒂洗干净以后切碎成小块状备用,而红葡萄干50g也准备好并撕掉外层的薄膜然后剪碎成细小的块状备用;接着把准备好的材料一起放入锅中大火烧开后转小火慢熬煮半个小时左右再加入冰糖继续熬至粘稠的状态关火晾凉后再过滤一遍就大功告成了 桂花乌龙 先把500g的新鲜龙井茶叶放到清水的盆里反复揉搓多次洗出灰尘以后再把它放进沸水里烫一分钟左右捞出控净多余的水分再把它们装进一个容器里面注入800毫升的白开水然后再放几颗枸杞子进去这样就能让它的味道更加浓郁醇厚而且还能去除异味 菊花普洱 首先要把250g的新熟晒干的贡菊摘下花瓣留下叶子然后把这些叶片全部都掰下来扔掉只留那些完整的花朵把它们分别放置在一个碗碟当中然后用温水漂洗几遍等到完全变软了以后再用凉水淘洗几次直到变得非常柔软的时候就把它盛到一只碗里再加上一小勺子的白糖搅拌平均以后就倒上一些热开水让它充分地浸透入味就可以了 红枣桂圆黑米糊 首先要先将300G的黑米粉加上80ML的水调制成糊状再把150g的红枣肉剥出来以后用刀将它剁得粉碎一点不要太大也不要太小最好能够跟粉浆融合在一起这样就方便我们往里边添加牛奶或者是椰奶等等食材了 香蕉燕麦粥 先用一把香蕉去皮捣烂做成酱然后将400mL的大麦粒煮熟再加些水煮开锅以后改用文火烧15分钟这时候就要向其中加入2030滴植物油拌匀煮沸出锅之前还要撒上少许胡椒粉调味就好了 山楂麦芽膏 先要将60g的生山楂片加水煎制40min左右然后在锅里边加热一边不停地翻炒直至炒焦黄了就将其从锅里铲起来冷却以后磨成果泥状再掺入少量淀粉调成稠度合适的稀羹状最后在锅内烧开少量的油浇淋在上面就成了香甜可口的的山楂麦芽糕  |
