 中国健康养生堂，关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康，远离亚健康，健康是一种心态！懂点健康养生，自己的身体自己做主！让养生成为一种习惯！下面是今天分享的内容。 金银花被称为“夏季第一花”，夏天喝不仅能清热解暑，还能去除许多小毛病，全家老少都能喝，为了家人健康，好好看看！ 这些情况下能喝金银花 1、风热感冒 夏天一旦得了风热感冒，先别吃药，泡一杯金银花喝，一般连喝3-4次，就有好转。 2、夏季腹泻 夏季生冷食物多，容易引发腹泻及胃肠炎，用金银花泡水喝不仅可以杀菌止泻，还可以提高肠胃抵抗能力。 3、咽喉肿痛 出现咽喉肿痛的时候，医生会建议多喝水，在喝水的时候加上金银花，几乎不用吃药，连喝2-3天就能好。 金银花的10大妙用 1、金银花+红枣：补气养血 十个女人，九个气血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤色，让脸色看上去更有光彩。 2、金银花+冰糖：提神醒脑 夏天天热，人经常无精打采，注意力不集中，用金银花加冰糖泡水喝，不仅能提神醒脑、集中注意力，还能清除体内热火，减少夏季的一些小毛病发生。 3、金银花+玫瑰花：祛斑美白 夏季太阳晒的比较厉害，容易形成斑点，用金银花加玫瑰泡水喝，可以促进黑色素分解、美白淡斑。 4、金银花+菊花：祛除眼袋 夏季熬夜，容易形成眼细纹、黑眼圈和眼袋，常喝金银花泡菊花水，可以清肝明目、促进眼周血液循环，对黑眼圈、眼袋有一定改善作用。 5、金银花+山楂：缓解痛经、还可瘦身 痛经的妹子，那几天苦不堪言，可以用金银花泡山楂喝，不仅能改善痛经，对妇科炎症有一定的缓解作用，不妨试试。 因为山楂可以祛除体内淤血，改善血液流通，所以不仅可以缓解痛经，还可以达到瘦身减肥的效果，不过虚寒体质的妹子不能多喝。 6、金银花+连翘：解毒止痒 夏季皮炎湿疹引起皮肤瘙痒，可以用金银花泡连翘喝，金银花清热解毒、连翘祛湿止痒，两者强强结合，效果明显。 7、金银花+枸杞：保护眼睛、明眼亮眼 金银花清除体内火气，祛除眼睛红血丝；枸杞滋补肝肾，清肝明目，改善眼疲劳，两者一起泡水喝，可以让我们的眼睛保持清澈明亮。 8、金银花+蜂蜜：清热降火、预防痘痘 金银花可以清热解毒，蜂蜜也有一定的解毒作用，而且还可以滋润皮肤，清除体内火气；金银花和蜂蜜搭配，可以预防夏季上火长痘。 9、金银花+薄荷：疏肝解郁、缓解头晕 夏天天气炎热，人很容易出现头痛眩晕的情况，金银花清热解暑、薄荷清凉心肺，香气又可开窍通经；用金银花泡薄荷一起喝，不仅能解决头痛眩晕的情况，还可以疏肝解郁，舒缓夏季烦闷情绪。 10、金银花+桔皮：清热降火、润肺止咳 夏天肺热咳嗽最难好，有时一咳嗽就是半个多月，金银花清热降火、桔皮润肺止咳，用金银花加桔皮泡水喝，能改善呼吸道炎症，一般连喝2-3天就有明显好转。 金银花在古代被作为夏季养生圣品，一直被传承至今。一直以来，金银花都是夏季清热解暑、降火祛湿的第一花茶。 尤其是农历五月，是全年「热毒」最厉害的时候，泡一杯金银花茶，预防感冒、上火、湿疹，无病一身松地度过最严酷的夏天吧！ 以上10多种搭配，不仅保健养生，还能轻松搞定夏季小毛病，自己留好，也别忘了告诉身边人，少一些病痛，多一些健康！  |
