 饮茶可以清心、醒脑提神。我国历代医学家认为:茶能治"头目不清",对于促进血液循环和防止血管硬化有一定的作用;还可防龋齿助消化降血脂明目抗辐射抗癌等功效。 1.消除疲劳——绿茶 喝上一杯热腾腾的香茗后顿觉全身温暖舒适。这是由于茶叶中的芳香族化合物的作用。这些物质可兴奋中枢神经系统和心血管系统,使呼吸加快加深加长而增加肺活量,有利于身体抵御寒冷邪气侵扰。同时还可以增强肾脏功能起到利尿排毒的效果。此外还有助于维生素C的吸收与积累从而提高人体对冬季气候变化的适应能力。所以冬日喝茶不仅使人倍感精神振奋而且还能防治多种疾病。 2.预防感冒——花茶 冬天人们穿的衣服较多较厚实以御寒为主,但容易出汗导致体内水分挥发较快流失掉体内的阳离子很容易出现手脚冰凉的情况,尤其是老年人及体弱人群更容易受冷着凉引起风寒咳嗽等症状的发生,此时泡一杯温性的红茶或普洱熟茶饮用即可有效驱散严寒排出湿气避免生病。 3.缓解便秘——乌龙 在日常生活中我们常常会碰到因为工作繁忙而导致大便干燥难排的现象发生。这时我们可以取适量晒干的龙井茶冲泡饮服便可轻松解决这一烦恼了。因乌龙茶的儿茶素具有润肠通便的功效因此常被人们称为是天然有效的减肥瘦身饮品。除此之外乌龙茶还具有清热解毒祛火消食健胃止泻消肿降压减脂延缓衰老等诸多养生保健的功能!另外经常吸烟的人也可以多喝一些乌龙茶来降低烟毒对人体的危害 4.美容护肤——白茶 众所周知女性是最为爱美的群体之一。然而随着年龄的增长肌肤也会随之老化失去弹性变得粗糙暗淡没有光泽甚至还会长痘痘粉刺等等问题产生,这时候如果每天能够坚持喝一杯上好的白茶不仅可以补充营养滋润皮肤更能调节内分泌改善新陈代谢让肤质更显水嫩光滑富有活力! 5.杀菌消炎—黄茶 炎热的夏季里细菌滋生速度非常快一不小心就会感染到各种炎症如咽喉肿痛牙疼腹泻腹痛痢疾肠炎以及红眼病等症。这个时候如果我们及时服用适量的黄叶青茶就可以达到很好的治疗目的!这是因为的黄茶中含有丰富的氨基酸类物质能有效抑制病菌的生长繁殖并且还含有大量的鞣酸和维生素A等多种成分能帮助肠胃蠕动清除肠道内的有害物质帮助有益菌增殖保持胃肠健康减少疾病的发生几率。 6.护肝养目———黑茶 中医理论中黑色入肾经,因而常用黑色的食物或者中药补肾益精强身延年益寿,比如常见的黑米和黑豆就是非常好的滋补佳品但是很多人都不知道其实茶叶也有一定的药用价值。例如黑砖茯茶文化历史悠久富含对人体有益的矿物质微量元素锌硒铁钾锰氟钙镁铜钠磷铝硅镍铅汞砷镉硼钒  |
