喝茶能预防夜盲症和白内障

2023-6-26 22:41| 发布者: 迷叶香| 查看: 167| 评论: 0

摘要: 　　夜盲症的发生主要是人体缺乏维生素A所致。茶叶中含有丰富的维生素，其中维生素A在茶汤中的含量虽然不多，但其可随泡茶时挥发的芳香物质一同进入茶汤中，共同作用而起到预防夜盲症的效果。　　由于人眼晶状体对维 ...

　　夜盲症的发生主要是人体缺乏维生素A所致。茶叶中含有丰富的维生素，其中维生素A在茶汤中的含量虽然不多，但其可随泡茶时挥发的芳香物质一同进入茶汤中，共同作用而起到预防夜盲症的效果。

　　由于人眼晶状体对维生素C的需要量比其他组织要高，若维生素C的摄入量不足，容易导致晶状体浑浊而患白内障。茶叶中含有较多的维生素C，可满足眼部对其的需要。维生素B，参与人体的氧化还原反应，可维持视网膜的正常机制。因此多伙茶可以明目，茶叶中的其他成分还可防治多种眼疾的发生。

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