 高血压患者可以喝茶吗? 对于有饮茶习惯的高血压人群来说。在饮用过程中应适当注意以下几点: 1、不宜过量饮浓茶; 2、不主张用隔夜茶泡水、冲泡牛奶或奶粉等乳制品食用; 3、避免空腹大量饮酒后立即饮茶; 4、宜选用绿茶类及花(草)茶类的低档品种为宜。 5、忌食辛辣刺激性的食物和油腻的食物,如辣椒、葱蒜类等食品。 6、保持大便通畅,便秘者要经常服用缓泻药物或用麻仁丸类药物通便润肠。同时还要加强体育锻炼以增强体质。 7、平时可常服降压片剂来降低血压。另外还可配合使用一些具有扩张血管作用的保健品,例如银杏叶片、罗布麻叶提取物等等来达到辅助治疗的目的,但要注意不能长期依赖这些保健产品而忽略正规的治疗手段,以免产生不良后果。 8、养成良好的生活习惯是预防和治疗高血压的重要环节之一。 9、饮食方面应注意少吃盐腌渍的食品,因为食盐的钠离子含量较高,易引起血容量升高而导致心脑血管疾病发作。 10、多摄取含钾量丰富的蔬菜与水果,因人体细胞内含有较多的钾元素,它能调节渗透压和水份平衡的作用,从而起到降血脂的效果,对控制血压有益处。  |
