 冬天是最好的喝茶时间。冬天天气寒冷干燥、人体容易产生热燥感;而且冬季人们喜欢喝浓茶来御寒取暖,使身体更加抗冷耐劳能力下降,导致体内阳虚阴盛的体质更明显了。因此,在秋冬季节多喝一些性温味甘的红茶是不错的选择。红茶品性的温润甘醇可养人体的津液,生热的暖身驱寒作用较强。此外它含丰富的蛋白质和糖类以及多种微量元素和维生素等营养成分,能够增强体内的热量,补益气血、强壮骨骼和提高免疫力。所以从中医的角度来说:红茶具有滋阴补肾的作用,适合经常手脚冰冷的人饮用。 1、防癌保健 据现代医学研究表明:红茶中的黄酮化合物有抑制破坏骨细胞物质的活力并影响钙与镁离子的吸收形成保护骨质的效果;同时还可以促进肠道蠕动以增加粪便中有机酸的排出而减少致癌物质对肠道的刺激。另外红茶中富含维生素C能有效地阻断亚硝胺的形成并能防止其在人体内合成抗癌药诱发胃癌的发生或减轻其症状。综上所述红茶对于预防癌症有一定的功效。 2、美容减肥 由于红茶含有较多的抗氧化剂(如儿酚酸),可以消除有害自由基从而延缓皮肤的老化进程。特别是长期面对电脑的上班族们不妨多饮茶水来达到美白肌肤的目的! 3、利尿消食 因为红茶中含有大量的咖啡碱和黄烷醇类等生物活性成分这些有效成份可以增加肾脏的血流量提高肾小球过滤率从而使尿液迅速排除体外起到快速排尿的功效。这样不但可以使大脑由紧张疲劳中得到放松而且还加快排泄乳酸分解脂肪从而达到轻身的健体效果。 4、杀菌消炎 红茶中所特有的芳香族化合物的抗菌力强可以帮助抵抗细菌病毒引起的感冒等疾病还能帮助治疗食物中毒。 5、提神醒脑 冲泡好的一杯红茶放入手边不仅会闻到淡淡的清香还会让人精神振奋头脑灵活工作效率也会大大地提高了。  |
