 碧螺春茶的功效与作用 1、提神醒脑 在日常生活中经常喝些绿茶可以起到很好的提神之效,尤其是一些脑力劳动者。因为绿茶中含有丰富的咖啡碱和芳香物质等成分,这些都可以促进人体血液循环和新陈代谢,所以对于缓解疲劳有着非常不错的效果,而且也可以提高大脑的敏捷度以及思维能力等等。因此如果平时感到精神不振或者记忆力下降的时候不妨多喝一点绿茶来调节一下身体机能吧。 2、利尿解乏 如果在生活中感觉到了四肢乏力或者是全身无力的情况的话就可以适当的饮用一杯绿茶了。因为在日常的生活中适量的喝茶不仅可以补充体内的水分还可以有效的增强人体的新陈代谢速度从而加快体内废物的排出体外,这样不但能消除水肿还能减少血液中的毒素残留物!所以在出现这种情况的时候可以适当的多饮点绿茶 3、防癌抗癌 其实在我们身边有很多癌症患者都是因为长期吸烟喝酒导致的,而那些不沾烟酒的人患病的几率就会大大降低很多。因此在日常生活中有条件的话可以多饮茶来预防癌症的发生!而且在日常生活中适量地喝点绿茶还有着抗氧化的功能! 4、杀菌消炎 相信大家都知道我们生活中的许多炎症都是由于细菌病毒感染引起的,而在这种时候我们可以适当地服用一些抗菌素来达到抑制的作用但是并不能完全杀死病菌的,这个时候如果我们每天坚持喝一杯绿茶的话就能够达到非常好的消毒灭菌的效果。另外绿茶中还含有大量的维生素C可以帮助修复受损的组织细胞并且还能够帮助清除皮肤上的油脂防止痘痘的产生。所以说想要拥有一张干净的脸蛋就赶紧把红茶泡起来吧! 5、美容护肤 女性朋友们都知道肌肤干燥缺水是最让人烦恼的事情了吧?这时候如果你每天都用护肤品来进行补水保湿那么不仅不会让肤质变好反而会加重皮肤的负担导致更加油腻暗沉!其实在日常生活中如果能养成良好的喝水习惯再加上定期做脸部护理就能够有效改善我们的肤色状况了!除此之外绿茶中含有多种抗氧化剂和维生素E等多种营养成分都能够帮助延缓衰老从而达到美白嫩肤的目的! 6、减肥降脂 现在很多人都有肥胖的症状困扰这让他们十分苦恼啊!不过大家知道吗?如果想要保持身材苗条健康那么就必须要控制饮食少吃高热量的食物多吃低热量高营养的食物才行!但是在吃这些东西之前可以先冲上一杯热气腾腾的新鲜绿茶先垫一垫肚子再开始进食就不会造成脂肪堆积的现象!当然除了这个方法之外你也可以选择去健身房进行有氧运动锻炼自己的肌肉线条以达到更好的塑形目的 7、抗衰老 众所周知随着年龄的增长身体的各项生理性能都会逐渐减退这是无法避免的也是正常的现象但是如果出现了衰老的症状就要及时采取相应的措施进行治疗才能保证身体健康!比如我们在平日里可以多饮用一些新鲜的绿茶就能有效地抵抗自由基对细胞的损伤同时也能保护血管的健康避免动脉硬化的发生!此外它含有的儿茶酸还具有很强的氧化性能帮助去除人体内多余的胆固醇并加速排泄有助于维持健康的血脂水平! 8、护齿明目 想必大家都听说过"人老牙松  |
