 茶叶是健康饮料之一。据科学测定,在正常情况下,100克茶可食部分含有蛋白质0.7—0.8%,脂肪0.1一0.2%;碳水化合物4045毫克;维生素C30——60毫克;儿茶素100—200微克及咖啡碱2—10%。由此可见茶的保健作用是很大的。但饮茶不是喝得越多越好、越浓越好:也不是任何人都适宜饮用。一般来说,患有以下疾病的人不宜喝茶。 1.胃溃疡病患者不能饮用过多绿茶或生普(特别是新采的)。因为这种类型的病人若大量饮用高浓度鞣酸含量高的绿茶会刺激胃肠粘膜而加重病情,甚至造成穿孔出血等严重后果。 2.神经衰弱者和失眠症者临睡前也不宜多喝含咖啡因类物质的兴奋性强的茶品,否则会影响睡眠和休息的质量。 3.高血压和心脏病伴心功能不全的患者不要饮过多高档名优红茶。因这些患者的心脏承受能力较弱,过量摄取某些物质会引起心血管功能的紊乱而导致发病危险加大。另外由于此类人群往往存在不同程度的动脉硬化症状,因此要避免过度疲劳与激动。 4.肝脏不好的人群应少饮酒或不喝酒。这类群体容易患酒精肝或是肝硬化等疾病,如果同时再食用过多的刺激性较强的白酒则会对身体产生更大的伤害。 5.有过敏体质的人在服用药物时要注意避开相应的食物,以免发生过敏反应而引起中毒反应,如出现头晕眼花等症状时应立即停止用药。 6.哺乳期妇女忌服花茶。这是因为乳汁中的分泌液中含有丰富的乳浆蛋白成分,其具有通经活血的作用。而在哺乳期的妈妈们却不适合饮用花茶来促进乳液的分化,反而会造成奶水不足的情况的发生 7.孕妇最好不要喝乌龙茶。因为在怀孕期间女性体内的铁元素会有所减少,所以此时应该多吃一些补血的食物来进行补充,但是乌龙茶中含有的单宁以及多种有机化学成分可能会影响到胎儿的健康发育! 8.老年人尽量不要空腹喝茶,这样很容易引起贫血或者是消化不良的症状的 9.儿童也不要常喝咖啡类的饮品,尤其是可乐型饮料,不然的话会导致孩子骨骼生长缓慢的 10.对于那些肠胃消化比较差的人们来说最好是选择饭后一个小时之后再进行冲泡茶叶吧! 11.糖尿病人和肥胖人最好是不吃或者少吃糖份过重的水果了毕竟血糖值过高可是会让我们的身体健康受到影响的 12.经常熬夜加班的朋友们一定要记得每天保持充足的睡觉时间!千万不要为了工作就牺牲了自己的健康的身体的  |
