 肥胖是很多女性的大敌,而减肥又是每个女性的终身事业。那么如何快速瘦身?喝茶是最有效的方法之一!今天小编就带大家来了解一下哪些茶可以瘦肚子、降脂降压等吧 1、荷叶乌龙 材料:干荷叶3克(鲜者10—15g),绿茶5g;制法及用法:1将荷叶洗净切成丝;2用纱布包好放入杯内;3注入开水浸泡2—4分钟后即可饮用。4每日1—2剂,连服3—7天。(来源:《食物本草》) 功效与作用:清暑利湿,升发滑阳。主治单纯性肥胖症属痰浊水饮型患者。常喝可消除体内油脂并抑制脂肪在人体内的再堆积。 2、山楂决明子片 原料:生山药100克、草决明清20克、泽泻30克,炒麦芽50克、白术40克制法:以上诸药共研细末备用。每次取1份的量装入干燥的容器中,加适量的蜂蜜调成糊状后服用,1日2-3次。 功效:消食导滞通便,用于治疗饮食停滞引起的消化不良等症。3个月为一个疗程,连续食用23个疗期效果最佳。 3、枸杞菊花泡水喝 做法:准备适量菊花和少量金银花以及少量的枸杞子和少许冰糖,然后一起冲泡成一杯代茶的饮品就可以了。 4、柠檬红茶 制作方法:先把新鲜的柠檬切片放在杯子里面加入热水进行搅拌之后就可以倒入一些红茶了,然后再把它们搅拌均匀以后直接就能喝了。这种饮料不仅能够起到美容养颜的功效还能有效的帮助我们促进肠胃消化功能加快新陈代谢的速度从而加速身体中的毒素垃圾排出体外达到很好的养生健体的目的。 5、普洱茶 制作方法是先将新鲜的黑毛峰晒至八分熟的时候再用文火烘干水分制成紧压茶的形状最后就是把它放到锅中小火慢焙直到它颜色变成深褐色为止这样制成的普洱茶味道就会更加醇厚而且口感也会更好些。 6、陈皮姜汁蜜糖醋茶 做法是将生姜去皮洗干净切薄片待用然后将陈皮用清水冲洗干净沥干水分晾干之后再将它切碎或者是磨碎再将二者混合在一起放进玻璃瓶当中再加入红糖和白米醋密封保存三天左右的时间就能够使用了这种方法具有非常好的健脾养胃的作用同时对于脾胃虚寒所导致的腹胀腹痛还有恶心呕吐都有不错的缓解作用。 7、大麦青稞煮奶茶 做法是把大麦粒和大黄叶清洗干净然后用清水把它们煮熟再把它们的汤汁倒进保温杯中然后在上面放几颗珍珠接着再加一点奶粉进去充分的搅匀之后盖盖子闷上几分钟等到它的温度降到60°C以下的时候就取出里面的牛奶慢慢的喝一杯下去既能补充营养又能增加饱腹感是非常好的一款健康早餐搭配品 8、黑咖啡 首先需要准备好一个速溶胶囊然后把胶囊里的液体全部都挤出来以后再  |
