 茶叶的功效 1、提神益思:绿茶中含有的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋、振奋精神。消除疲劳,增强记忆力;红茶则和茶中的单宁酸一样有助胃肠消化,促进食欲的功能。 2、抗菌消炎:研究证明,在日常生活中坚持饮些淡茶水或浓茶漱口的人,口腔中有害细菌数目可减少60%。如果用消毒棉球蘸冷开水擦洗牙齿后,再用盐水刷牙3分钟,可以使牙菌斑可以减少70%。 3、抗毒灭菌、防癌抗癌;据有关资料显示,茶叶中含有一种叫黄酮类的抗氧化剂物质,具有解毒作用。对人体内的巨细胞病毒有明显的抑制效果,对癌细胞有一定的抵抗能力。饮茶可以预防老年性白内障的产生,有利于保护视力)。喝茶还可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物在体内合成并促使其排出体外. 4、减肥瘦身减脂美容养颜抗衰老:茶中富含维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要成分之一 5、护齿明目清火解暑降温降脂降压利尿排毒消食去腻醒酒安神明目止泻除湿清热治痢杀菌消炎祛寒解表涤痰平喘益气生津等药理功能. 6、防治心血管疾病:茶叶含有大量的多酚类化合物(如儿茶的素),这种元素是降低血液中低密度酯胆固醇的含量最有效的方法之一 7、调节代谢平衡延缓衰老延年益寿 8、提高免疫力 9、改善睡眠 10、健胃养肝 11、清热解毒 12、利咽润喉 13、通便 14、强心 15、止血  |
