 黑茶的热量有多少？黑茶是一种常见的减肥茶，那么，黑茶的热量有多少，它的减肥效果究竟如何呢？ 其实不仅仅是黑茶的功效很多，黑茶茶渣的功效也不容小觑哦！一起和小编来看看黑茶的热量及黑茶茶渣的神奇功效吧！ 黑茶的热量： 热量：黑茶1大卡/100克。黑茶的热量很低，且减肥效果好，但是朋友们千万不要因减肥好而盲目饮用哦！ 黑茶的减肥功效 可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。 黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。 在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。 另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。 喝黑茶的注意事项 素食者： 容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。 太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者：茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收。 所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制；相反地，想瘦的人，喝茶绝对是一种经济、有效的好方法。 特殊疾病患者： 如低血糖患者，茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝茶。 喝茶时间： 应选在饭前、后两小时左右为宜，且这宜空腹饮茶。 饭后立即饮茶，茶叶的鞣酸可使食物中的蛋白质凝固成颗粒，人的肠胃对这种颗粒不易消化吸收。 黑茶中固有的物质转变和微生物代谢产物的交互作用，就形成了黑茶独特的保健功能。 所以对于饮用黑茶对于不同的人群，功效作用就不同，而这个黑茶对于那些人好呢？ 那就是消化不良的人吃了助消化，那些经常饮用安化黑茶的可以解油腻，对于顺肠胃，降血压，降脂。 需要注意，如果是阴虚内热，就不适于饮用黑茶。黑茶具有很好的保健功能，维生素和矿物质的含量都很丰富。 如果是平时经常吃肉，那么经常饮用黑茶能够补充因为吃肉而导致维生素摄入不足的现象。 另外饮用黑茶能够帮助消化，还有解油腻的效果。 黑茶茶渣的神奇功效 用黑茶剩茶洗头，可以缓解头皮湿气瘙痒。眼睛因为久视疲劳，红肿充血，也可以用茶水来洗洗。 早晨，如果隔夜的黑茶味道没有明显的改变，用来刷牙和漱口是最好的用处，不但能预防口腔毛细血管出血，还能起到杀菌消炎作用。 它对口腔所起到的保护作用，对口腔黏膜、牙龈和牙齿的清洁都有保护的作用。 过去的老人都知道用茶水来清洗小伤口，擦破皮、有了小的外伤，茶水能够起到清洁消炎的作用。 再加上茶水还有辅助杀菌的作用，可以去异味，保护毛细血管，对末梢神经有辅助的解挛作用，所以，用它泡脚助睡眠有一定的效果。 黑茶茶渣是个“养人”的宝贝 不仅如此，将剩黑茶茶叶晾干后，攒起来还能做个枕头。 茶叶的"余热"不但可以净化入睡后，人体呼吸吐纳产生的不良气味，以及空气中的尘螨，松软的茶叶还可以吸纳夜间的噪音。 如果有的人可能嫌茶叶做的枕头太软太薄，不如做个薄的，放在大枕头的上面枕着。 茶叶枕还有一个特殊的作用，就是缓解神经紧张，帮助劳累一天的人放松入睡。 天气越来越热，茶叶的祛湿功效，可以给潮热的脖子去汗气和潮粘的感觉，预防湿疹，最适合老人和小孩。 需要注意的是茶叶枕要经常晾晒，让它所吸纳的潮气散发出去。 黑茶茶渣是个"养人"的宝贝，除了对人体直接的保健作用，在家居生活中的可以起到的作用也是数不胜数：做茶叶蛋，去污渍锈斑，去餐具和衣物的邪味，清洁除尘……  |
