金银花茶好吗

　　金银花我们都比较熟悉，中国金银花的种植区域主要集中在山东、陕西、河南、河北、湖北、江西、广东等地。其适应性很强，对光、热、湿度条件要求不高，只要满足年均光照时数在1300-1800小时，年均降雨量在1000毫米左右，均可良好生长。那么，金银花茶好吗？金银花本身药用价值高，泡茶饮用自然也是不错的。

　　金银花在不同的历史时期，是以不同的部位入药的。宋代以前只用茎、叶，以花入药始于宋代，清代之前则茎、叶、花同等入药；贵花而贱藤始自清代，民国时期才对不同产地的金银花做出优劣之分。

　　金银花作茶饮用出自清代，《本草求真》“金银花”条提到：“江南地方，以此代茶。”《植物名实图考》记载：“吴中暑月，以花入茶饮之，茶肆以新贩到金银花为贵，皆中州产也。”

　　在泡茶饮用、制造药露、防治瘟疫等方面，金银花均优于忍冬藤，于是在1928年由绍兴和济药局刊印的曹炳章《增订伪药条辨》对不同产地的金银花做出优劣之分：“金银花，产河南淮庆者为淮密，色黄白，软糯而净，朵粗长，有细毛者为最佳。禹州产者曰禹密，花朵较小，无细毛，易于变色，亦佳。济南产者为济银，色深黄，朵碎者次。毫州出者朵小性梗，更次。湖北、广东出者，色深黄，梗朵屑重，气味俱浊，不堪入药。”

　　2002年，国家卫生部《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中明确了金银花既是食品又是药品，长期食用无毒副作用。

　　喝金银花茶的好处

　　1、抗菌杀菌

　　根据现代的医学研究显示，金银花中含有一种可以抑制住伤寒以及流感病毒等，起到很好的抗菌抑菌的功效。对于身体的各种疾病有着很好的治疗的效果,经常饮用对于身体来说非常的有好处。

　　2、清热解毒

　　《草本纲目》中记载到，金银花具有气平的作用，对于清热解毒的作用非常的明显。夏季的时候，我们就可以食用金银花进行泡水喝，不仅可以起到解暑的效果，还能够起到很好的提升醒脑的功效。

　　3、提高免疫力

　　金银花中含有的物质能够促进淋巴细胞进行转化，从而可以更好的增强白细胞的吞噬功能，使得我们的抵抗力越来越好。

　　4、疏热散邪

　　当我们的身体出现失眠多梦、身体疲劳的情况出现的时候，我们的就可以喝点金银花茶来改善这样的情况出现，对于口干舌燥和嘴巴干裂具有一定的缓解的作用，起到非常好的疏热散邪的作用。

　　金银花茶的泡法

　　泡金银花茶宜用透明玻璃茶杯，冲泡时置杯于茶盘内，取金银花茶二三克入杯。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失。冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧即可。

　　待茶汤稍凉适口时，小口喝入，在口中稍事停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，便茶汤在舌面上往返流动一二次，充分与味蕾接触，品尝茶味和汤中香气后再咽下，如是一二次，才能尝到名贵金银花茶的真香实味。

　　金银花茶饮用注意事项

　　（1）金银花茶是药性寒的，不适合长期饮用，在夏天饮用是可以预防痢疾的，但是在经期的女士，或者是虚寒的体质，不要饮用，避免出现不良反应。

　　（2）金银花适合体质内热的人或者体质平和的人饮用，如果是脾虚胃寒的人最好不要饮用。

　　（3）金银花茶冲泡两三次以后就不要喝了，隔夜的的茶不要饮用。

　　（4）金银花泡水不要冷饮，趁热时候喝，这样的效果好。

　　（4）金银花是上火时候喝才好，喝过多是不可以的，不要每天都饮用，冲泡时候用10克的金银花就可以。

　　本次内容就介绍到这里。金银花茶还是不错的，泡饮对身体有好处。但是金银花茶也不适宜人人饮用，需要根据自身情况选择，并且不宜天天饮用。