 老白茶味道清新，口感鲜醇，有茶中仙子之美誉。那么，老白茶一天喝多少为宜许多茶友对老白茶一天喝多少为宜都心存疑惑，下面就和小编一同看看老白茶一天喝多少为宜吧。 老白茶一天喝多少为宜喝茶量的多少决定于喝茶习惯、年纪、健康状况、生活环境、习俗等因素。通常健康的成年人，平时又有喝茶习气的，一日喝茶12克左右，分3-4次冲泡是适合的。关于体力劳动量大、耗费多、进食量也大的人，尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人，一日喝茶20克左右也是适合的。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当添加茶叶用量。孕妈妈和孩童、神经衰弱者、心动过速者，喝茶量应适当削减。 不一样时刻饮用不一样的茶叶，清晨喝一杯淡淡的高档绿茶，醒脑清心;上午喝一杯茉莉花茶，芳香怡人，可进步工作效率;午后喝一杯老白茶，解困提神;下午工间歇息时喝一杯牛奶老白茶或喝一杯高档绿茶加点点心、果品，弥补养分;晚上能够找几位兄弟或家人团聚一同，泡上一壶乌龙茶，边谈心边喝茶，别有一番情味。 小编建议喝茶最好是在饭后一小时，由于饭后立即喝茶，会冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃添加担负，并影响蛋白质的吸收。期望对你了解老白茶一天喝多少为宜有所帮助!  |
