不宜过量饮用浓茶

2023-5-30 01:57| 发布者: 迷叶香| 查看: 271| 评论: 0

摘要: 　　饮茶有提神、明目、使人心情愉快的功效。但饮法不当，饮用浓茶，既浪费了茶叶，又使茶碱积累过多、刺激性过强、神经功能失调、引起不良效果。根据分析:绿茶中含有化学成分100多种，红茶中含有化学成分300多种。 ...

　　饮茶有提神、明目、使人心情愉快的功效。但饮法不当，饮用浓茶，既浪费了茶叶，又使茶碱积累过多、刺激性过强、神经功能失调、引起不良效果。根据分析:绿茶中含有化学成分100多种，红茶中含有化学成分300多种。其中，有些化学成分多了，对人体健康无益，反而有害。因此，古今中外的人都反对饮浓茶或过量饮茶。所以，平时喜欢喝茶的人最好茶的浓度不要太高，量也不要太大，每天5-10克。细茶可多些，粗茶少些，分2次泡饮。每次饮用量约在100毫升为宜。

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不宜过量饮用浓茶

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