 喝茶是我们中华民族的好习惯。人们都听到一个说法，“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”。茶之所以成为中国乃至世界都广泛流行的一种饮料，成为“开门七件事”之一，它的健康益处肯定是重要原因。 然而，有人认为餐后喝茶，除了妨碍铁吸收的顾虑，还有人担心会冲淡胃液，妨碍消化。这就要看喝的数量多少了。 既然用餐时能喝汤，为何不能喝淡茶呢？淡茶一不含盐，二不含糖，既不会升高血压，也不会引起肥胖。假如口渴要喝点饮料，淡茶尤其白茶可以说是最好的餐后饮料了。 可见，餐前餐后喝茶，都是无碍健康的。只是要注意——第一茶不要浓，1-2茶匙的茶叶冲就可以了；第二喝的量不要大，一两杯茶，以胃里感觉舒服不沉重为好。假如患有胃下垂之类的疾病，那就建议用餐时连茶带汤都少喝。 炎炎秋日，如何降暑？ 冰镇饮料？碳酸饮料？都不对！ 一杯白茶的降暑指数足以完败所有冷饮，然而很多勇于尝试的年轻茶客并不满足于此，他们发挥自己的绝佳创意，用茶来搭配，巧妙调和，创造出一种充溢着和合之美的夏日调饮，那么你知道它在夏天能玩出什么花样吗？餐前餐后，你见过、喝过这样的白茶吗？赶紧来试试吧！ 冰镇白茶 白茶变冷后也风味十足，可将泡好的白茶冷却，置入冰箱冷藏，取出饮用时，口感清凉醇和，加上白茶本就具有的良好解渴、防暑作用，冰镇后效果更为显著，在出门的时候一定要带上一点哦！ 菊花白茶 用白茶和贡菊，一起冲泡，口感清爽。菊花清热解毒，两者同时饮用，性能调和功效倍增。值得一提的是：菊花白茶尤其适合热性体质的茶人朋友。 枸杞白茶 在白茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，口感清爽。枸杞明目，白茶有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果更佳。枸杞白茶适合学生、白领以及长期面对电脑的朋友们。 柠檬白茶 在冲泡好的白茶中滴入柠檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳，柠檬与白茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配效果就更为显著了。您在饱餐之后、需要消食时饮上一杯柠檬白茶那是再适合不过了。 白茶花茶 在白茶中根据个人喜好添加玫瑰花、茉莉、桂花、薰衣草等花茶，共同冲泡。效果是在白茶的陈香之上，弥散花草的芬芳，使得白茶花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。注重养颜、喜好浪漫的您，不想来上一杯吗？ 陈皮白茶 在老白茶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡而成，陈皮白茶口味略苦，但可以理气健脾，去燥化痰。陈皮白茶适合需要呼吸道保健的人士。 牛奶白茶 都知道红茶 牛奶是一种经典的饮用方式，白茶 牛奶竟然也毫不含糊！将白茶茶汤里置入适量砂糖，加淡奶，混合，白茶的清香与牛奶的醇厚相结合，层次丰富的口感给了味蕾一个奇妙的体验，喝一次就爱上了。 餐前餐后，不妨亲手调制一杯清鲜的白茶调饮，补充水分的同时，将秋日的炎热转化成口中的清凉，为燥热倦怠的午后，增添丝丝甜蜜。  |
