 人到中年，危机四伏，端着保温杯，难免会迎来旁人颇有深意的眼光，肚腩日渐鼓起，少年时的意气风发也化为了一堆油腻。 不论是中年人，还是离中年尚有一段距离的年轻人，生活还在继续，不要放任油腻。 什么是“油腻”？ 说起油腻，脑海中容易出现的就是一副臃肿的身形。 事实上，油腻也是一种生活状态，稍微对自己的习性行为放松，油腻便如影随形。 白茶：治愈你的油腻 既要避免身体油腻，又要防止生活油腻，喝白茶可以说是件一举两得的方法，既对身体有益，也不失为一种心灵的修养。 去除健康上的油腻 在白茶的饮用史上，除了消炎降火、预防疾病外，消脂解腻也是一个非常重要的功能，茶叶有助消健胃，去脂解腻、散热解渴的作用。 茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱。选择这些物质含量高的茶叶，而这些因素和价格无关。所以不要盲目地以为价格越高的茶，对减肥越有效果，其实价廉物美的白茶是不错的选择。 一杯白茶只含有约3至4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化；二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用，菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪。三是白茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。 对于现代人，经常游走在火锅与各种高脂高热量美食边缘，同样面临着三高的问题。 时常喝白茶，有助于调理身体，避免食物中的高热量带来的健康问题。 解开精神上的油腻 比起身体的油腻，精神的油腻更是“拒人千里”。 也许有的人也喝茶，有着出众的外表，但举手投足间都是满满的社会架势，开口言谈都是自我的包装。 而茶是什么，根本无所谓，喝喝罢了。 喝茶作为一种社交方式无可厚非，但换一个角度去喝，或许茶的清心，可以帮我们洗去掉很多社会的“油腻”。 品饮白茶，是一种生活态度。 真正喜欢茶的，会在意茶的滋味和心境。 白茶是有温度的茶，是慢的生活，也是时间的艺术，跟随着茶的品格若能够修一份宁静，心灵就能得到洗礼。 不论是什么年纪，有机会认真的喝一杯白茶，让自己远离油腻，善莫大焉。  |
