 早上适宜喝黑茶：人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶。 午後适宜喝青茶或綠茶：通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。 晚間适宜喝黑茶：人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠安化黑茶过夜能不能喝 喝茶还是推荐茶水分离和及时饮用，因为放置过夜的茶水可能会受到细菌污染，喝了不好，如果茶叶种植在受到重金属污染地区，茶长时间浸泡在水中很有可能浸出重金属物质，人体吸收后不好。茶水分离和及时饮用就不会有这种担忧有人说茶水放置过夜后经过氧化，茶的咖啡碱、茶多酚等氧化转化成了其他糖类物质更容易吸收。同时对肠胃的刺激性，所以习惯喝隔夜茶。 |
