吃少量绿茶，在肚子里也膨胀很大

2023-11-26 00:01| 发布者: 迷叶香| 查看: 222| 评论: 0

摘要: 　　桑野向学营养学的学生说了可以吃绿茶后，就有学生尝试。她的吃法有些蛮。她将粉茶倒进开水，搅拌后，就一口喝下去。比这更好的喝法还有几种，而无论用哪种，绿茶的效果都不会变化。一天两次，她大约一周之后，就 ...

　　桑野向学营养学的学生说了可以吃绿茶后，就有学生尝试。她的吃法有些蛮。她将粉茶倒进开水，搅拌后，就一口喝下去。比这更好的喝法还有几种，而无论用哪种，绿茶的效果都不会变化。一天两次，她大约一周之后，就从长年不愈的便秘烦恼中被解放出来。

　　在小茶壶中沏绿茶，注入开水后略放一会儿，茶叶吸水展开，体积变大。用绿茶做饭菜，哪怕只吃了很少，在肠道中也会大大地膨胀起来。只要看一看茶叶渣，就会了解食物纤维的保水性，通过吸收水分，会怎么使体积增大了。由于这种不消化物进入肠内，肠道的蠕动活跃，排便会变得通畅。

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