 从科学养生的角度来说，一日不同的时间应饮用不同的茶叶。 那么，何时饮用绿茶最好呢？ 现代医学研究认为，清晨饭后宜多饮些淡淡的绿茶，对人的身体健康大有益处。这主要是因为：第一，绿茶是一种很好的口腔卫生剂，具有增进食欲，润滑口腔，去除口腔黏液，消除口臭的作用；第二，绿茶是一种缓和的兴奋剂，饮早茶可以刺激神经中枢，消除睡意，使人头脑清醒、精神振奋、提高工作效率；第三，经常饮早茶还可以清洗肠胃，促进新陈代谢，对许多疾病如高血压、慢性肾炎等疾病，均有较好的疗效，第四，经常饮早茶，可以补充人体必需的营养成分。 |
