 很多女性朋友在经期容易反复出现精神抑郁、焦虑、易怒腹胀便秘等一系列精神和身体症状。听说茉莉花茶具有安定情绪、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛的功效，很多女性朋友都想要喝上一杯来缓解经期带来的烦恼。 茶自古以来人们都认为是健康饮品，茉莉花茶也越来越受到人们的热爱，正确饮茶，好处多多，但是经期作为女性特殊的生理周期，在喝茉莉花茶上也应该注意，经期喝茉莉花茶需谨慎。 那么女性经期可以喝茉莉花茶吗？小编认为茉莉花茶对女性经期的生理是有帮助的，女性经期喝茶能滋润肌肤、养颜美容。 那是不是所有女性朋友都适合喝茉莉花茶呢？小编认为喝茶要看体质，就算是花茶也不例外。如患有便秘的女性在经期就不建议喝茉莉花茶，因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，便秘的女性在经期喝茉莉花茶反而会加重便秘。 另外患有神经衰弱或者失眠的女性经期也不宜饮茉莉花茶。因为茉莉花茶中的咖啡因能刺激女性的大脑皮层，很容易导致女性睡眠不足，气血两亏。  |
