女性经期时不宜饮茶

2023-5-18 04:12| 发布者: 迷叶香| 查看: 94| 评论: 0

摘要: 　　经血会带走女性体内部分铁，所以此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、樱桃、葡萄等茶叶中含有高达30%~50%的单宁，此时伙茶，单宁会妨碍肠黏膜对铁的吸收利用，在肠道中易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产 ...

　　经血会带走女性体内部分铁，所以此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、樱桃、葡萄等茶叶中含有高达30%~50%的单宁，此时伙茶，单宁会妨碍肠黏膜对铁的吸收利用，在肠道中易与食物中的铁或补血药中的铁结合，产生沉淀。

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