为什么一天中也要按时饮茶、因时择茶？

2023-5-19 11:54| 发布者: 迷叶香| 查看: 113| 评论: 0

摘要: 　　自古以来，中国人喝茶就很讲究，对饮茶的时间、浓淡、冷热、新陈都很注意。据前人总结，早茶使人心情愉快，午茶提神，劳累后饮茶解疲劳，宴席后饮茶消食，进食后以茶水漱口既去油腻，又可固齿。　　为了健康，饮 ...

　　自古以来，中国人喝茶就很讲究，对饮茶的时间、浓淡、冷热、新陈都很注意。据前人总结，早茶使人心情愉快，午茶提神，劳累后饮茶解疲劳，宴席后饮茶消食，进食后以茶水漱口既去油腻，又可固齿。

　　为了健康，饮茶时应遵循“清淡为宜，适量为佳，随泡随饮，饭后少饮，睡前不饮”的原则，尤其体瘦者、特殊时期的女性、老年人、儿童，酒后、口渴时以及饭前饭后宜饮淡茶。

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