相信对于经常喝白茶的朋友都清楚白茶的功效非常多，是非常好的养生茶，但是饮用白茶，也必须注意以下事项，例如不能喝得太浓，不适合胃寒者饮用等等，那么下面就和小编一起来了解一下盘点喝白茶必须的注意事项吧。 白茶被称为“女人茶”，因为其有很多的美白养颜功效，但是白茶是不能随便喝的，饮多了也会“物极必反”，今天我们就来盘点一下白茶的注意事项，学会科学饮用白茶。  盘点喝白茶必须的注意事项一：白茶不宜太浓 白茶一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了，不要太浓，太浓会对胃有刺激。白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。 1、科学的冲泡白茶方法 冲泡的时候，水温一般要求在95℃以上，第一泡时间约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可，一杯白茶可冲泡四五次的哦，不要浪费了。肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶。否则可能引起“茶醉” 现象。  盘点喝白茶必须的注意事项二：白茶性寒凉，不宜胃“寒”者空腹喝 白茶一般情况下是不会刺激胃壁的，但是其属于性寒凉茶，不宜胃“寒”者空腹喝。 2、不同人应该如何科学饮用白茶 (1)对于胃“热”者可在空腹时适量饮用; (2)胃中性者，随时饮用都无妨; (3)而胃“寒”者则要在饭后饮用。  盘点喝白茶必须的注意事项三：白茶茶具使用及饮用时间 饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等。如果采用“功夫茶”的饮用茶具和冲泡办法，效果当然更好。同时其饮用还要择时而饮，不宜盲目饮用，饭前与临睡前这段时间，就不宜饮茶。 以上就是小编为大家介绍的盘点喝白茶必须的注意事项的相关内容了，白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效。所以白茶应该坚持常饮，不宜间断。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”的论点。 |
