女性喝铁观音茶的好处：铁观音含有茶氨酸及咖啡因，饮用后醒神醒神、解困去疲；铁观音有丰富的芳香族化合物，有推动人体基础代谢，减轻油腻感，促消化的作用；荼叶中的氯化物非常容易与牙中的优质蛋白质紧密结合，在牙表面产生一层氟化钙，具有耐酸碱抗龋的功效。
铁观音的作用与忌讳：
1.延缓衰老
铁观音的作用成份茶氨酸不但可提升脂肪燃烧水解作用，并且可推动机构的中性化脂肪酶的新陈代谢主题活动。
因此饮用铁观音能改进肥胖者的身型，合理降低肥胖者的人体脂肪和臀围，进而缓解其休重。
2.减少减肥瘦身
铁观音的作用成份茶氨酸不但可提升脂肪燃烧水解作用，并且可推动机构的中性化脂肪酶的新陈代谢主题活动。
因此饮用铁观音能改进肥胖者的身型，合理降低肥胖者的人体脂肪和臀围，进而缓解其休重。
3.预防蛀齿
铁观音荼叶中的氯化物非常容易与牙中的优质蛋白质紧密结合，在牙表面产生一层氟化钙，具有耐酸碱抗龋的功效。
不难看出，饮用铁观音对未得蛀齿的人有防止功效，对已得蛀齿的人有医治功效。
铁观音作用与忌讳：
1.空肚饮茶
空肚饮茶，茶分入心脾，会冷肠胃，相当于“引狼入室”，在我国自古以来就会有“不饮中空茶”之说。
2.饮下火茶
温茶、茶水能让人神思爽畅，聪明智慧；冷茶对人体则有滞寒、聚痰的不良反应。对肠胃差，特别是在自身就会有漫性消化道发炎的患者而言，这种化学物质便会刺激性肠胃粘膜，本来肠胃较弱的人更非常容易引起肠胃病因而不适合多喝。
3.餐前饮茶
餐前饮茶会淡化唾沫，使饮食无味，还能临时使消化系统消化吸收蛋白的作用降低。
4.饮过夜茶
因过夜茶時间太久，维他命已缺失，并且茶中的蛋白、糖原待会变成病菌、黄曲霉菌繁育的养分。
自然，未霉变的过夜茶也可饮用。
