喝碧螺春不仅可以减肥,而且还有很多其他功效,如兴奋、利尿、强心解痉、抑制动脉硬化、抗菌、防龋、抑制癌细胞、缓解脚气。具体如下:
碧螺春减肥功效
碧螺春是中国的传统名茶,也是中国十大名茶之一,属于绿茶。绿茶中的维生素B1、C和咖啡因可以促进胃液分泌,帮助消化和减少脂肪。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、改善新陈代谢、清除自由基等功能。它能通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶,减少脂肪细胞的积累,从而达到减肥的效果。因此,经常饮用绿茶可以达到加速脂肪消耗和加强健康减肥的效果。
碧螺春的其他作用
1.兴奋:茶中的咖啡因可以刺激中枢神经系统,帮助人们振作起来,改善思维,消除疲劳,提高效率。但是很多人在晚上喝完碧螺春后都睡不着。
2.强心解痉:咖啡因具有强心、解痉舒筋的功效,可缓解支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
3.抑制动脉硬化:茶叶中的茶多酚和维生素C具有活血化瘀的作用,可预防动脉硬化。因此,在经常喝茶的人群中,高血压和冠心病的发病率较低。
4.对癌细胞的抑制:据报道,茶叶中的黄酮类化合物在体外具有不同的抗癌作用。葡萄素、桑色素和儿茶素有很强的作用。
5.防龋:茶叶中含有氟,氟与牙齿中的钙有很大的亲和力,可以变成一种“氟磷灰石”,难溶解在酸中,就像给牙齿增加了一层保护层,提高了牙齿的抗酸和防龋能力。
碧螺春确实有减肥的效果,但是它需要长时间的饮用才能有效果,而且在减肥的时候不要因为一些事情增肥,比如说不要多吃,要多运动等等。