春意盎然已浓，品普洱茶既健康养生，又养神。如今最流行的健康养生系——枸杞普洱茶。接下来讲解：普洱茶是不是能和枸杞一起泡着喝。
普洱茶和枸杞一起泡着喝有哪些好处呢？
普洱茶被称作是“美容护肤新宠”，能够深层次身体排毒，建议便秘的人，能依靠普洱茶来调整胃肠，因便秘造成的脸上痘痘及其口腔异味问题。此外，推荐喝普洱茶重要的作用，就是普洱茶能够降低血脂，长期性喝普洱茶，有不错的减肥功效，可以瘦身减肥提拉紧致。
而枸杞子带有丰富的胡罗卜素、复合维生素和钙、铁等 养生明目的营养元素。从楚辞“集于苞杞”时起，枸杞子便用以药业，迄今已有3000多年的历史时间，自古以来就会有魏晋葛洪单单使用枸杞子捣汁滴目，医治骨科疾病的小故事。枸杞子之名始常见于《神农本草经》，并列入佳品，自古以来备受大家的钟爱。
普洱熟茶是能够和枸杞子一起泡的，能合理的改进阴虚内热的身体素质。那麼和枸杞子一起泡的普洱茶有哪些注重吗？怎样挑选与枸杞同泡的普洱茶？
建议是：最先要选普洱熟茶，不要太便宜的，愿望太便宜的普洱熟茶原料不好，不具有好的功效，好的普洱熟茶内外一致，泡出来的普洱茶汤，配合枸杞子能具有非常好的去湿热的效果。
枸杞普洱茶方法一：
冲泡方法：温度100度，取6克普洱熟茶，闷4-8秒出汤，放进3克枸杞，可以看茶汤颜色和口味来决定喝茶时间。
作用：补气血、缓解视疲劳，助新陈代谢、防脆化。
枸杞普洱茶方法二：
3克普洱茶，3-5克枸杞、3-4粒大枣。将茶、枸杞和大枣放进玻璃茶杯中，以沸水冲调食用，或是自来水烧开后食用。
作用：疲劳或经常熬夜后的安神助眠、行气、清目。
枸杞普洱茶方法三：
冲泡方法：普洱茶3克，茯苓少量，枸杞6-7克。将普洱茶倒入有盖杯子，开水冲洗后放进茯苓、枸杞；再次灌水盖章闷泡2分鐘，就可以饮用了。
作用：茯苓改进胃弱及消化不好，枸杞填补气血、缓解视疲劳，普洱熟茶温胃健脾养胃。
喝普洱茶加枸杞子的注意事项：
1、枸杞子长期侵泡或是高溫侵泡以后非常容易涨破，因而不可以将枸杞放到茶具中，会危害茶汤的清亮度，也非常容易滋长病菌。
2、倘若讨厌普洱茶和枸杞一起泡的味儿，能将枸杞和普洱茶分开饮用，分开饮用效果也非常好的。
3、倘若图便捷将枸杞和普洱茶一起放到茶具里泡，不可以留在第二天再泡，枸杞中的糖份很高，置放一夜得话会滋长病菌。
