正山小种茶的保健功能
心脑血管疾病的预防
正山小红茶具有放松张血管和益心的特殊功能。喝茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量，增加有益胆固醇的含量，降低血压。同时，还能降低血液粘度，抗血小板聚集，有效预防脑血栓、冠心病等心血管疾病。美国的一项新研究表明，每天喝一杯正山红茶比不喝酒的人患心脏病的风险低40%。日本大阪市大学进行的一项实验指出，饮用正山红茶1小时后，血管通过心脏的血流速度得到改善，证明正山红茶具有更强的预防和治疗心肌梗死的作用。
养胃、暖胃、散寒
正山小种红茶经过发酵和烘焙。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。这些茶多酚的氧化物可以消炎，保护胃粘膜，滋养和温暖胃。因此，正山小种红茶可以在早上或晚上享用。
正山小种红茶味甘温，能滋养人体阳气，暖胃，增强人体抗寒能力。中医认为“冬天来了，万物的生命力都被隐藏起来，人的生理机能处于抑制状态。保持健康的方法是御寒保暖。”因此，在寒冷的冬季饮用正山小种红茶是理想的饮料。因此，正山小种红茶经常被用作暖胃和帮助消化的良药。
强健骨骼，预防龋齿
为了预防和治疗女性常见的骨质疏松症，专家建议连续几年每天喝一杯正山小种红茶，效果明显。例如，柠檬添加到正山小种红茶中以强化骨骼。效果更好。
此外，饮茶可以抑制口腔中龋齿分泌的酶，使龋齿细菌不会附着在牙齿表面，起到预防龋齿的作用。此外，正山小种红茶富含氟，对牙齿钙有很强的亲和力。当结合使用时，它们可以补充钙并显著增强抗龋齿能力。因此，用正山小种红茶漱口可以防止由过滤病毒引起的蛀牙和感冒。
煮茶预防心血管疾病
正山小种红茶5克，水200毫升，用中火煮沸5分钟，沉淀一会儿，去渣，取150毫升左右的茶液，每天空腹饮用一次，连续3个月，疗效显著。老年人坚持长期饮茶，以有效预防和治疗心血管疾病。20岁以上的成年人开始饮酒，这可以预防心血管疾病，如动脉粥样硬化和高血压。煮茶疗法在预防早搏和房颤方面优于其他药物。然而，陶器应该用来泡茶。茶的量不应该少于5克，并且应该坚持很长时间。
