正山小种是一种红茶，它是原始的红茶。适当地喝一些这样的红茶对健康有好处。饮用正山小种红茶能有效帮助人体增加排尿，调节体温，维持体内生理平衡，帮助排出体内毒素，缓解水肿。当然，除了这些作用，正山小种还有许多其他的效果。
正山小种的功效
1、养胃护胃
红茶经过发酵和烘焙。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。茶多酚的含量减少，对胃的刺激也相应减少。红茶不仅不伤害胃，而且能滋养胃。经常饮用加糖和牛奶的红茶可以消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡有一定的效果。
2.抗癌
人们常说茶具有抗癌作用，世界各地的研究者也对此进行了许多探索。然而，人们普遍认为茶的抗癌作用主要表现在绿茶中，但已经取得了新的进展。研究发现，红茶和绿茶一样，也有很强的抗癌作用。
3.血管舒张
美国医学界最近的一项研究也与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。普通人受到刺激后，舒张度将增长13%。
正山小种的禁忌
1、不宜放凉饮用
趁热喝正山小种，不仅味道好，而且营养丰富。饮酒前应小心不要让它冷却。因为这很容易影响胃的保暖效果，如果放置太久，营养成分会大大减少。
2、不宜饮用新茶
如果买回来的正山小种茶还是新鲜的，最好不要匆忙喝。最好在喝之前把它放一会儿。因为这种新茶含有较多的非氧化多酚、醛类、醇类等物质，很容易诱发肠胃疾病。
3、不应该带茶吃药
如果你在吃药，你应该注意那些喜欢喝正山小种茶的人，避免用茶来给药，否则会影响药效。此外，人参和西洋参不应与正山小种茶一起食用。
4、神经衰弱等患者不宜饮茶
虽然正山小红茶有明显的营养作用，但有些人不适合饮用，例如，神经衰弱、心脑血管疾病等患者禁止饮用。此外，正山小红茶不应该在睡前或空腹喝。
特殊时期的女性
如果是在特殊时期的女性，如怀孕、哺乳，不允许喝正山小红茶，尤其不要喝高浓度的茶，否则不利于健康。
