云雾绿茶是云雾茶的一种，因为制作云雾茶的茶叶大多取自岳南部高山云雾中的茶树，由于独特的自然环境，人们采集的茶叶质量特别好。用它制成的绿茶口感醇厚，茶香浓郁，还具有很好的保健养生作用。然而，云雾绿茶在饮用时也有一些禁忌，如果不注意，会对人体产生不良影响。
云雾绿茶的功效和作用
1、缓解疲劳
增强人体的抗疲劳能力，促进人体体力的恢复，尽快改善人体的疲劳症状，是原木绿茶的重要功效，因为人们用云雾绿茶浸泡在水中后，可以加速身体的新陈代谢，促进体内乳酸的排出，可以增强人体的积极思维能力，可以使人体在精神和身体上保持一种特别充沛的状态。
2、利尿解毒
人们多喝云雾绿茶还可以起到重要的利尿和解毒作用，因为喝云雾绿茶后，人们可以改善人体的肾功能，促进尿液的生成和排泄，使体内有害的酸性成分随着人体新陈代谢排出体外，改善人体的肾功能，防止有害物质留在人体肾脏中，起到特别明显的解毒作用。
3.抗衰老
云雾绿茶还能增强人体的抗衰老能力，因为茶中含有的黄酮类、茶多酚等物质具有超强的抗氧化能力。它们还能清除人体内的自由基，防止人体内过氧化脂质的产生，保持人体健康，延缓各种衰老症状的发生，经常饮用还能保持青春和延年益寿。
云雾绿茶对人体有许多好处，并具有很好的保健效果。但是，孕妇或哺乳期妇女禁止饮用云绿茶，因为孕妇饮用这种茶会影响胎儿在子宫内的发育，容易造成胎儿畸形。然而，那些哺乳期的妇女，喝了这种茶后，会使孩子过度兴奋，容易造成夜间睡眠不足和哭泣，并对他们的身体发育产生不利影响。
今天，每个人都对云雾绿茶的功效和功能有了全面的了解，并能知道我平时多喝这种茶对身体有什么好处。但是，今后喝云绿茶时，一定要注意它的禁忌，以免喝后对身体造成不良影响。
