红茶什么功效 胃寒可以喝红茶吗 有什么好处

2024-7-8 14:40| 发布者: 迷叶香| 查看: 93| 评论: 0

摘要:    红茶是常见的茶饮,多数家庭都有存放饮用的习惯,并且红茶的保健功效突出,是养生的不错选择,这也是人们喜欢饮用的一个原因。那么,喝红茶有什么效果呢?现在,我们就来了解下红茶的保健效果。 喝红茶有什么 ...
  
茶叶知识

红茶是常见的茶饮,多数家庭都有存放饮用的习惯,并且红茶的保健功效突出,是养生的不错选择,这也是人们喜欢饮用的一个原因。那么,喝红茶有什么效果呢?现在,我们就来了解下红茶的保健效果。
喝红茶有什么效果

1、暖胃养胃

红茶的暖胃养胃功效非常突出。红茶的暖胃养胃功效堪比昂贵的大红袍陈茶,在秋季冬季非常适合喝红茶。

人在空腹的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,因为绿茶中所含的茶多酚具有收敛性,对人的胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了,红茶经过全发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,比起绿茶,红茶温润柔和,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶,加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

2、兴奋提神

经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷可由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

3、生津清热

夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡贱控制下视丘的体温中枢,调节体温,也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

4、利尿降血糖血脂减肥

英国科学家的最新研究证明,红茶对糖尿病人有好处,红茶能够刺激胰岛素的分泌,降低餐后血糖的峰值。习惯于食用肉制品也非常适合喝红茶,有助于消化降脂。

在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

注意事项,

不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;女生忌喝浓茶。

  

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