 菊花茶适合四季饮用，但相对来说夏季、秋季更加适合，夏天天气炎热，易缺水、易疲劳、情绪失常等，而夏天饮用菊花茶有缓解疲劳，调理情绪，清暑消热的效果，而冬季空气干燥，易发生火气，而喝菊花茶有补充水分，缓解火气，降噪提神的好处。 夏季 夏天温度较高，缺水严重，容器中暑、疲劳等。 而夏季喝菊花茶有清热去火明目的 ，对于口干咽痛、尿黄、头昏头痛等也有一定的改善作用。 其次也能补充身体所需的水分以及微量元素。 另外夏季喝菊花茶也能消除困乏，清醒头脑，从而保证精力充足，思维活跃，菊花茶中的黄酮、维生素等物质也能保护眼睛，改善不良的气色。 再者菊花茶也能消暑清热，从而便秘中暑。 秋季 秋季天气干燥，容易口干、火旺、目涩，这时喝菊花茶是最适合的了，菊花茶的保健功效显著，清热解毒明目，又能滋润肌肤。 菊花茶适合秋季饮用，菊花不但有很高的观赏价值，还对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。 饮用菊花茶还有独特的养颜美容的功效，能够调节紧张的神经，可以促进新陈代谢，提高机体的免疫能力，可以在很大的程度上减少一些疾病的发生。 所以对抗秋天这个干燥的季节，菊花茶是再好不过的佳饮了。  |
