 《本草纲目》记载，花茶性微凉、味甘，入肺、肾经，有平肝明目，滋阴润燥，排毒养颜，调节内分泌等功效，是适合夏天饮用的养生保健佳品。 双花祛痘茶材料：金银花6克，胎菊8朵。 冲泡方式：将金银花、胎菊洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。 功效特点：清热解毒，祛痘。 调经解郁茶材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。 冲泡方式：将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。 功效特点：清热解毒，祛痘。 美容嫩肤茶材料：玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒。 冲泡方式：将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。 功效特点：美容养颜。 靓肤三花茶材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西红花2根。 冲泡方式：将玫瑰花、三七花、西红花洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。 功效特点：活血通络，美容养颜。 不宜饮用人群：月经期女性。 杞菊明目茶材料：杭白菊3克，枸杞子5克。 冲泡方式：将杭白菊、枸杞子洗净，放入杯中，开水适量冲泡。 功效特点：疏散风热、清肝明目、美容养颜。 滋阴养颜茶材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋参3克。 冲泡方式：将菊花、枸杞子、西洋参洗净，放入杯中，开水适量冲泡。 功效特点：美容养颜。 这些花茶能行气益胃，缓解胃痛橘皮甘草茶材料：橘皮6克，炙甘草5克。 冲泡方式：将橘皮、炙甘草洗净，将橘皮撕碎，一同放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。 功效特点：能理气和胃，加速溃疡面愈合，缓解不适症状。 橘皮大枣茶材料：橘皮6克，大枣3枚。 冲泡方式：将橘皮切丝，大枣炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水冲泡后加盖焖10分钟，代茶饮。 功效特点：可理气和中，适用于消化性溃疡、胃脘痛等症。 温馨提示：胃有实热、舌赤少津者慎用。 砂仁茶材料：砂仁3克。 冲泡方式：将砂仁捣碎捣烂，研成极细粉末，然后将砂仁细粉用滚开的开水沏泡，代茶饮用。 功效特点：可下气止痛、宽胸膈、化宿食，适于气滞胃痛者饮用。 茉莉花佛手茶材料：佛手6克，茉莉花3克。 冲泡方式：将佛手、茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡代茶饮。 功效特点：疏肝理气、和胃止痛，帮助胃的消化吸收，缓解胃痛。适用于气滞型溃疡病。 大麦陈皮茶材料：大麦茶8克，陈皮2克。 冲泡方式：将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子焖泡约5分钟后饮用。 功效特点：大麦不仅可去油腻，还能促进消化，搭配有行气消积作用的陈皮，可健脾胃，还能消脂减肥。 建议进食油腻食物后，或者消化不良时饮用。 温馨提示一般花茶可保存一年，一年后其营养功效和色素都会受到影响。花茶买回家后，可置于通风干燥处保藏，也可置于冰箱内，不要串味即可。 但是，对花草类过敏者，孕妇，婴儿，高血压、高血脂、糖尿病等慢性病患者不适宜喝花茶。  |
