 红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。 一次寒潮，冬天来得猝不及防。有人问从夏天到冬天的距离有多远，在南方的小伙伴会告诉你，只需要一天的时间。于是，天冷之时总是喜欢喝一杯热热的，吃一碗热热的。而在冬天，大多数人一般会偏爱红茶，因为冬天喝红茶暖身也比较不伤胃；但是有一小部分人不喜欢喝红茶，又是爱茶之人，那怎么办呢？今日就为大家分享几款适宜在冬天喝的花茶。 1、黄芪红茶 材料：黄芪15克、红茶3克； 制作方法：先将黄芪放入锅中，加入适量的清水煮，约15分钟后再放入红茶，同黄芪一起煮约5分钟，然后倒出汤水饮用。 功效：黄芪有补气健胃功效，改善身体虚弱的状况。红茶有生热暖腹的作用，在冬天喝能够增强人体的抗寒能力。 2、桂花红茶 材料：桂花适量、红茶1包、蜂蜜适量，少许姜片。 制作方法：先将红茶冲泡的第一泡倒掉，然后加入桂花、姜片，用沸水冲泡，待水温稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。 功效：桂花性温，香味清新诱人，具有止咳化痰、养生润肺之功效；生姜含有辛辣和芳香成分，可以暖身、暖胃。 3、玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花适量、红茶1包、新鲜柠檬1片、蜂蜜适量； 制作方法：锅倒入适量冷水，煮开之后放入红茶包，浸泡大约6分钟，再放入玫瑰花，继续用小火煮沸，水开后关火，待水温稍微变凉后后加入新鲜柠檬片和蜂蜜，调匀后即可饮用。 功效：玫瑰花与蜂蜜通用，可调理血气、促进血液循环，对于一到冬天就因血气不足而手脚冰冷的女性很有帮助。 4、红枣枸杞茶 材料：红枣25克、枸杞20克、红糖适量； 制作方法：将红枣与枸杞一同放入锅中，倒入适量的清水煎煮，待红枣煮至变软后，加入红糖，调匀后即可饮用。 功效：红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。 5、甘蔗红茶 材料：甘蔗500克，红茶5克。 制作方法：将甘蔗削皮，切细条放入锅中，加入适量清水煮沸；再加入红茶共煮，待茶水颜色变深后关火；倒出茶水饮用 功效：甘蔗有清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽等功效，是理想的保健茶饮。  |
