 冬天的午后，大家仍喜欢喝上一杯热气腾腾的茶水。那么，除了大家熟悉的绿茶、红茶外，有些人还喜欢喝花茶，林禾禧特地介绍了几款适合冬天喝的花茶做法。 1.黄芪红茶。 原料：黄芪15克、红茶3克；做法：将黄芪放入锅中，加入适量的清水煮大约15分钟，再放入红茶，同黄芪一起煮约5分钟，即可取茶汤饮用。 功效：黄芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津等功效，可补气健胃，改善身体虚弱的状况。红茶有益气补阳、生热暖腹等作用，在冬天喝能够增强人体的抗寒能力。 2.玫瑰普洱茶。 原料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量；做法：将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的开水，冲泡后将第一泡茶倒掉，再加入玫瑰花，倒入开水冲泡，待水温稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。 功效：玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天喝普洱茶还有暖胃的作用。 3.玫瑰蜂蜜茶。 原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、新鲜柠檬1片、蜂蜜适量；做法：锅倒入适量冷水，煮开之后放入红茶包，浸泡大约6分钟，再放入玫瑰花，继续用小火煮沸，水开后关火，加入新鲜柠檬片和蜂蜜，调匀后即可饮用。 功效：玫瑰花与蜂蜜通用，可调理血气、促进血液循环，对于一到冬天就因血气不足而手脚冰冷的女性很有帮助。此外，还可养颜美容、消除疲劳、消脂减肥。 4.红枣枸杞茶。 原料：红枣25克、枸杞20克、红糖适量；做法：将红枣与枸杞一同放入锅中，倒入适量的清水煎煮，待红枣煮至变软后，加入红糖，调匀后即可饮用。 功效：红枣有健脾和胃、养肝补血等作用，特别适合脾胃虚弱的人在冬天食用。红枣与枸杞同用，可养血补血、治疗体质虚寒，还能增强女性的体能。  |
