 寒冷的冬季，泡上一杯茶捧在手里，真是一件十分惬意的事情，冬天来了，相比西湖龙井，更多的人选择了花茶，花茶所带来的温暖，让人一点都无法拒绝。除了传统补血的红枣桂圆茶、生津润肺的蜂蜜柚子茶外，玫瑰花、桂花、茉莉花等都是冬季很好的花茶材料。 一到冬季，办公室里总是飘着各种各样的花香，让不少初进办公室的人以为来到了爱丽丝的梦境中。据悉，花茶不仅有茶的功效，又增花的良好药理作用，对人体大有裨益，加之因其有美容之功效，尤其受到女性的青睐。在普通的水中，加入随便一种花草，就是一杯最简单的花茶了。 不过，要掌握一个基本的原则就可以了，冬季天气寒冷，大多数美眉由于气血虚弱，容易手脚冰冷，因此花茶最好选用性平或偏温的花草。 一般常用的花草茶材料有西洋甘菊、菩提子、薰衣草、康乃馨、迷迭香等。 薰衣草：促代谢，舒情绪，定心神，助睡眠，解疲劳，润肌肤。 洋甘菊：助睡眠，润肌肤，退肝火，解经前不适，抗过敏，消浮肿。 粉红玫瑰花：顺行血气，安神强肝，调经活血，养胃，养颜美容。 火红玫瑰花：调气血，消疲劳，缓解腰背酸痛。 这里特别要强调一下，金银花、菊花、槐花等都是性寒的，一般不适合冬季。 不是所有的人都适宜花茶，特别是孕妇及过敏体质者要慎用，有些花不宜长期服用，更有些花不是能随便使用的，如夹竹桃花、枫茄儿花，任意使用会引起中毒，有生命之忧。还有一些人群不宜服用，如发热患者、消化道溃疡病人、神经衰弱、失眠者、哺乳期妇女、少女、儿童、肾功能不全者，都要注意。 还有一些人在服药期间不宜用茶水送服药物，有人在服用人参、西洋参，不要与花茶一起饮用，尤其不要参、茶一起泡服。 下面就介绍几款冬日最适宜女性喝的“养生茶”，在家做起来也很简单方便。 桂花茶 桂花，味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适;经常饮用此花茶，可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。特别是能驱除体内湿气，令人神情舒畅，安心宁神!还可以美白皮肤，解除体内毒素。 材料：干燥桂花适量、西湖龙井绿茶一包、蜂蜜。 做法： 1、将桂花与西湖龙井绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。 2、约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 玫瑰茉莉蜂蜜红茶 玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女人经常喝玫瑰花茶好处多，女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。  |
