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乌龙茶要怎么喝才能减肥

2025-3-13 16:40| 发布者: 迷叶香| 查看: 24| 评论: 0

摘要: 　　 乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类以及脂肪的吸收，使得身体当中产生的热量增加，促进脂肪燃烧。想要达到减肥的效果，喝乌龙茶的时候，要注意以下细节： 第一，茶要趁热喝，不便饭后马上 ...
　　
茶叶知识
 
   乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类以及脂肪的吸收，使得身体当中产生的热量增加，促进脂肪燃烧。想要达到减肥的效果，喝乌龙茶的时候，要注意以下细节：
  
   第一，茶要趁热喝，不便饭后马上就喝，每次吃饭之后的一个小时再喝最合适。泡好的乌龙茶要在半个小时或者一个小时之内喝掉。
 
   第二，每当吃东西感觉油腻的时候，可以搭配乌龙茶，可以起到去除油腻的作用。
 
   第三，不要在空腹、睡前以及冷茶的情况下去喝乌龙茶，否则会引起茶醉、失眠以及胃寒等现象。
 
　　
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