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乌龙茶要怎么喝才能减肥

2025-3-13 16:40| 发布者: 迷叶香| 查看: 25| 评论: 0

摘要: 　　乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类以及脂肪的吸收，使得身体当中产生的热量增加，促进脂肪燃烧。想要达到减肥的效果，喝乌龙茶的时候，要注意以下细节：第一，茶要趁热喝，不便饭后马上 ...

　　

茶叶知识

乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类以及脂肪的吸收，使得身体当中产生的热量增加，促进脂肪燃烧。想要达到减肥的效果，喝乌龙茶的时候，要注意以下细节：

第一，茶要趁热喝，不便饭后马上就喝，每次吃饭之后的一个小时再喝最合适。泡好的乌龙茶要在半个小时或者一个小时之内喝掉。

第二，每当吃东西感觉油腻的时候，可以搭配乌龙茶，可以起到去除油腻的作用。

第三，不要在空腹、睡前以及冷茶的情况下去喝乌龙茶，否则会引起茶醉、失眠以及胃寒等现象。

　　

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