 眼看着五一又要来了，气候也越来越热了，短衣。短裙，短裤也即将齐上阵，但是为自己增添夏装的同时，夏季减肥花茶一样不能少，夏天是加快脂肪燃烧的好时机，利用自自制的花茶，达到减肥的功效，让MM们减肥更方便，快速，同时做到不留痕迹的瘦。 六款夏季减肥花茶 一、玫瑰绿茶 功效：保肝去脂、促进新陈代谢， 材料：玫瑰花5朵，绿茶包1包。 做法：将材料用热开水350cc冲泡后即可饮用。 小贴士： 1、玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。 2、孕妇不建议饮用。 二、洛神山楂茶 功效：饭后服用有解脂肪、消肉积， 材料：洛神花1两、山楂2两、川贝陈皮5钱。 做法：将材料加水2500cc煮好即可。 小贴士： 1、洛神花又称洛神葵，具有增进食欲、清凉、解渴功效。山楂为一具有保健功效特性温和之植物，在中医上被用於治疗消化不良、开脾、胃，活血散瘀。 2、洛神花可润肠清血脂，但可能增加子宫收缩，孕妇不宜饮，山楂则会破坏牙齿珐瑯质，饮用后须刷牙，同时山楂会刮胃，胃不好的人尽量少喝。 三、菊花普洱茶 功效：清肠胃去油腻， 材料：菊花1钱、普洱茶1钱， 做法：热开水350cc冲泡后即可饮用。 小贴士： 1、普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥 的效果。 2、菊花具有去火提神的功效。 3、可保肝利胆、抑制脂肪吸收，材料是荷叶半张、七叶胆3钱，做法为荷叶剪成条状与七叶胆加水700cc煮5分钟，饭后饮用。 四、荷叶茶 功效：保肝利胆、抑制脂肪吸收。 材料：荷叶半张、七叶胆3钱。 做法：荷叶剪成条状与七叶胆加水700cc煮5分钟，饭后饮用。 小贴士： 1、荷叶具有利尿、通便的作用。 2、七叶胆能促进代谢、降火气、抗发炎、可以解便秘。  |
