 茉莉花茶是用新鲜茉莉花热风烘干，不漂白、不添加防腐剂，无咖啡因，可放松心情，不仅能使人的情绪得到稳定，还能有助睡眠的品质。下面就一起来看看茉莉茶怎么泡、茉莉茶一次泡几朵？ 一、茉莉花茶泡法、茉莉茶怎么泡？ 1、玻璃杯泡法 器具：150ml玻璃杯、茉莉花茶3g、烧水壶一个 步骤： 1）投茶：取3g茶叶，置入150ml透明玻璃中； 2）洗茶：水烧开后微凉，至85--90度时，绕圈沿杯璧注水，至玻璃杯1/3出处，略微摇晃玻璃杯，让茶充分被水浸润，然后快速倒掉茶水； 3）注水：再往杯中注水，使茶叶上下翻滚，注水至七到八分满，待茶叶略沉，即可饮用；续水：饮至1/3时就可以续水再添加了，这样滋味不会过浓过苦或者淡薄。 2、飘逸杯泡法 器具：飘逸杯一个、茉莉花茶5g 步骤： 1）投茶：取5g茶叶，置入飘逸杯过滤网； 2）润茶：沿过滤网边缘绕圈注水，略微浸润茶叶后，快速将水过滤倒掉； 3）注水：再一次沿过滤网杯壁绕圈注水，第一泡3-5s左右出水，第二泡7s-9s出水，第三泡10s-12s，后面视情况增加，可延长至1分钟。 3、盖碗泡法 器具：盖碗一个、烧水壶一个、公道杯一个、茶杯若干、茶盘一个、茶漏一个 步骤： 1）、温具：将盖碗、公道杯、茶杯等略微烫洗，可按从盖碗---公道杯---茶漏---茶杯的顺序依次； 2）、投茶：取5g茶叶，放入盖碗中； 3）、润茶：将烧开的水微凉，至85--90度，用回旋低斟的方式，将开水冲入盖碗中，刮去上层茶沫，然后将茶水快速到掉； 4）、冲泡：将茶漏放入公道杯中，再次拿壶，高冲水至盖碗中，第一泡3s-5s左右出水，第二泡7s-9s，第三泡10-12秒，依次类推，后面几泡建议控制产品品质耐泡程度而定。然后倒入公道杯中，分杯饮用。 二、茉莉茶一次泡几朵 茉莉茶一次泡几朵是根据个人口味而定，我个人认为放5至6朵就可以了。每天可以喝茉莉茶，但是并不意味着能够过量的喝，一般我们建议，茉莉茶一天不要超过15克，大约可以冲3次。要注意适量喝茉莉花茶能够养生，但是如果是一次饮用过量的话，很容易引起身体缺钙、缺铁等。  |
