 现在的人很多都会出现眼花缭乱的现象，尤其是长期看电脑或者是看书的人们，这个时候你就要适当注意休息了，不仅是要适当休息，而且还要对一些有关于舒缓眼睛的饮食要有所研究，看看今天小编收集的这款茶，充分能帮助我们的眼睛变得更加好，出发点更加明确。 有些人年纪上来了也是会出现这种状况，人到一定的年龄，会出现老花眼，这是眼睛出现状况的节奏，因为老花眼是由眼部自然晶体衰老硬化，导致调节能力降低而产生的眼部疾病，老花症状通常在45岁以后开始显现，并逐年加深。但令人忧虑的是，我国老花眼人群有年轻化趋势，过度用眼及长时间看手机、电脑，令不少40岁出头的人群“未老眼先衰”。 甩掉老花眼，就靠这杯茶，慢慢调节下你会发现还是有很多种方法让我们的眼睛变得舒适的。 所以推荐这杯桑杞菊花茶，可以清肝明目。赶紧学会了，不然就亏大了。 桑杞菊花茶的做法 这种茶的做法，主要是各种桑葚枸杞，一起配合起来，重要的还是各尽其责。 原料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。 做法：把这三种材料放入杯中，再用沸水冲泡，代茶饮用。 这杯桑杞菊花茶，究竟为什么功效如此强大呢？ 这个可以从它的特性看出，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。中医学上都是有所研究的，这个是有一定的科学道理。 经过临床医学研究，在许多医学典籍中，均记载有桑葚的治病保健的功效：“桑葚用于疏散风热，清肺润燥，清肝明目。主治风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。”适合各种读书以及看电脑人群食用。 枸杞具有补肾益精、养肝明目的保健功能。 菊花是我国传统的常用中药材之一，据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目等作用。 桑葚、枸杞、菊花，这三者搭配起来有清肝明目的功效。 学会中医专家这杯桑杞菊花茶，长期饮用，90岁眼睛不花，看得清！ 想要眼睛不花用到老，就从这杯茶开始吧！  |
