 女性在绝经前后，随着卵巢萎缩、功能退化等变化，容易出现内分泌紊乱等情况。《黄帝内经》有云：“七七，任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通。”即是说女性到了49岁时，任脉亏虚，太冲脉变得衰微，于是开始出现停经的状况，进入绝经期。如果不注意调理，就会出现更年期综合征，如脾气暴躁、潮热烦闷、失眠多梦、口干便秘等。更年期症状多由阴虚火旺导致，使人心情烦躁,需要滋阴、除烦。 在此推荐一方：取干百合10克，蜂蜜20毫升。将干百合放入杯中，用沸水冲泡，焖10分钟，加入蜂蜜搅拌均匀后，即可饮服，分数次频饮，每日1剂，连服5~7剂。 本方对女性更年期后，容易出现的心神失常、虚烦惊悸、神志恍惚、失眠不安等症状可起到滋阴润肺、清心安神的缓解疗效。可起到很好的调理作用。 方中百合可食，亦作药用。其吃法有很多,可以用来泡茶,也可以用来煮粥,还可以搭配银耳炖成甜品。百合甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。蜂蜜一般人群均可食用,《本草纲目》记载蜂蜜有和营卫、润脏腑,通三焦,调脾胃,适宜肺燥咳嗽、干咳无痰之人食用。 此外，百合蜂蜜茶尤其适宜肠燥便秘的老年人、体弱者、病后、产妇便秘时食用。不但能滋阴润肺、宁心安神，还能排毒、美容养颜。  |
