 一，百合花——亮白肌肤的保健名花 别名：山姜、尾参、山玉竹、萎香、女萎、玉术、葳蕤、蕤参、竹节黄。 来源：百合科植物百合、卷丹或细叶百合的干燥花蕾。 采收加工：秋季花开时采收，可鲜用也可干用。 性味归经：味甘、苦，性平。归心、肺经。 二，百合花史话 百合花纯洁高雅，香气怡人，是赠送爱人以及祝福夫妻婚姻美满常用的花草。百合花是一种观赏药用兼备的花卉。 《滇南本草》认为百合花“止咳嗽，利小便，安神，宁心，定志。味甘者，清肺气，易于消散；味酸者，敛肺”。 《要药分剂》认为百合“润肺清火”。不仅是百合的花，百合的鳞茎更是百姓日常的菜肴。 百合花的养颜经 1， 亮白肌肤，使肌肤有弹性 长期睡眠质量不好的人，面部皮肤大多晦黯无光；处于病后调理期的女性，往往面容憔悴。 百合花洁白如玉，光鲜亮丽，质润多汁，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，能为皮肤补充一定的营养，从而使皮肤变得亮白细嫩，充满光泽而有弹性。 2，调理肌肤，避免皮肤过敏 有的女性对花粉、粉尘等物质过敏，从而导致皮肤变得干燥，长痘痘。用百合花泡水就能达到缓解过敏症状的作用。 百合花不仅可以泡水喝，还可以将百合花水用化妆棉扑打到皮肤上。 3， 防皱抗皱 将百合花放到水里煮开，用来洗脸，并将水分拍打脸部、颈部、手背等部位，能起到去皱防皱的效果。 三，百合冰激凌茶 百合花8克，酸枣仁5克，合欢花5克，冰激凌适量。将百合花和合欢花用热水冲一下，浸泡30秒后洗净；酸枣仁、百合花和合欢花一起放入杯中，加入开水，闷泡5分钟后凉凉备用； 用冰激凌勺挖出一勺冰激凌，放到花草茶上即可。这道茶很新颖，很多女性都会喜欢，常喝能够光洁皮肤、清心安神、益气养血。 四，百合花饮 百合花10克。将干燥百合花用热水冲一下，浸泡30秒后洗净，再将百合花放入壶中，加热水冲泡，5分钟后加入蜂蜜调味即可。可美容养颜。  |
