 花茶的功效很多，玫瑰花茶能够调理经血，苦瓜茶有减肥的功效。在此小编特地为大家推荐能够减肥瘦身的花茶，让你排除宿便，快速瘦身。 瘦身专家推荐的自制排毒减肥花茶 红莲荷叶茶 功效：茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢，帮助肠胃畅通，将废弃物通通排出体外。 材料：红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子。 做法： 1）把所有材料放在清水中浸泡15分钟，然后洗净。 2）把洗净的材料放进锅中，加入适量的清水，煲30分钟后熄火。 3）去渣即可饮用。 注意事项：最好是饭前饮用，每天适量。 丹参茵陈茶 功效：这道茶是由纯药材制成，饮用后可以加快身体的血液循环和新陈代谢，有助于废物和毒素的排出。同时可增加肠胃的蠕动，减少便秘，令身体更轻盈。 材料：丹参、决明子、茵陈篙、甘草。 做法： 1）用清水浸泡所有药材半个小时，接着洗净放进锅中。 2）加入适量的清水，用大火煮开，再转为文火。 3）文火煮30分钟即可，最后隔掉药渣，取汁饮用。 注意事项：肠胃不好，特别是经常拉肚子的MM慎饮，同时每天不要喝超过3000cc。 芦荟红茶 功效：饮用后可以提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机制，重获轻盈体态。 材料：芦荟、菊花、红茶包、蜂蜜。 做法： 1）将所有材料洗净，把芦荟去皮，只取内层白肉。 2）把芦荟肉和菊花放进锅里加清水煮。  |
