 春天季节里，由于气候比较干燥，所以许多人都爱饮用花茶，因为花茶可以给身体带来非常好的功效，对于养生保健、美容养颜来说，具有非常好的功效。但是，春天饮用花茶也是需要注意一些禁忌的。是否合适饮用花茶，也要分清楚体质哦。下面我们一起来看看饮用花茶有哪些禁忌吧。 春天饮用花茶的五大禁忌 1、切忌过量饮用花茶 花茶所用的植物花瓣、枝叶等等，都有着自己特殊的性味，药效，所以饮用任何一种花茶之前，都一定要根据自己的病情体质来饮用。花茶虽然好，但是并不意味着可以长期过来的饮用。饮用一段时间以后，可以根据自己身体情况来进行一个调整，过量的饮用花茶，会出现适得其反的效果。 2、切忌不要空腹喝花茶 早上起床的时候适合喝上一杯白开水。但是却不适合空腹饮用花茶。因为这个适合饮用花茶容易冲淡胃液，降低胃酸的功能，防碍消化，并且影响身体对于蛋白质的吸收，容易引发胃粘膜炎症。最好的做法是吃完早餐以后再饮用。 3、切忌随意搭配 结合自身体质，再合理的饮用花茶，那么可以将花茶的养生功效发挥到更加好。但是，如果不注意花茶的功效、性质，而随意搭配的话，那么很容易对身体造成不良影响。所以，我们再冲泡花茶饮用的过程中，混搭的种类最好不要超过三种，因为许多花茶的功效都是相冲的。 4、切忌随意饮用花茶 花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多，功效作用也各不同，一定要在饮用之前对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。 5、切忌睡前饮用花茶 晚上睡觉之前是不适合喝花茶的。一般来说，建议大家饮用花茶的时间为睡前2小时，如果是有帮助睡眠的花茶，应该在睡觉前一小时左右开始饮用；而如果是缓解失眠问题的花茶，那么睡觉前2小时都不适宜再喝，以免影响睡眠。而且晚上睡觉前喝茶，会导致身体摄入过量的水分，而导致频繁上测试。 花茶的正确冲泡方式 1、冲泡任何一种花茶，都不宜使用保温杯。因为在高温和恒温的条件下，花茶中含有的多种维生素和芳香物质会迅速被破坏而减少，且泡出的花草茶色泽变深、味道变涩。在冲泡的过程中，壶及杯具要加盖密闭，减少香味的散失。 2、冲泡花茶，最好是使用带盖的玻璃杯、瓷杯冲泡，然后静置2-5分钟的时间，等到他有时间释放出有效的成分和足够的芳香味道，即可饮用了。 3、花草茶属无发酵茶类，且主要选用幼嫩无污染的花蕾、花瓣制作，冲泡时水温不宜过高，以水温80℃-90℃为宜。  |
